Tips Kesihatan di Bulan Ramadhan

Oleh: Ahmad Fahmi Abdullah, Tahun 2 Perubatan, Universiti Al-Azhar (Kaherah)




Fisiologi Badan Manusia Ketika Berpuasa
Perubahan yang berlaku terhadap badan kita ketika berpuasa bergantung kepada panjang masa dan kekerapan kita berpuasa. Secara teknikal, badan kita mula menunjukkan perubahan 8 jam selepas makan, iaitu ketika sistem penghadaman manusia sudah kehabisan nutrient untuk diserap masuk. Ataupun dalam istilah perubatan, puasa bermaksud perubahan fisiologi badan selepas 8 jam dari tempoh akhir seseorang itu makan. Ketika keadaan normal (tidak berpuasa), glukosa yang disimpan dalam hati(liver) dan otot(muscle) merupakan sumber utama tenaga. Ketika peringkat awal berpuasa, glukosa yang tersimpan tadi merupakan sumber tenaga yang pertama sekali akan digunakan. Kemudian, setelah simpanan gulkosa tadi habis, lemak pula menggantikan glukosa tadi sebagai sumber tenaga. Lemak yang tersimpan di beberapa tempat di dalam badan terutama di lapisan bawah kulit. Sebilangan kecil glukosa akan di’bina’ melalui beberapa mekanisma di hati.
Hanya pada keadaan badan tidak menerima makanan untuk tempoh yang lama sahaja, lebih dari sehari, barulah protin digunakan sebagai sumber tenaga. Keadaan ini dipanggil sebagai ‘kebuluran’(starvation) dan ianya tidak baik untuk kesihatan kerana ianya menyebabkan pemecahan otot untuk mendapatkan protin sebagai sumber tenaga. Oleh kerana itu, seseorang yang kebuluran  akan kelihatan terlalu kurus dan menjadi sangat lemah.
Ketika Ramadan kita hanya berpuasa dari subuh sehingga senja. Hal ini membolehkan kita mengisi semula simpanan tenaga yang mencukupi ketika bersahur dan berbuka puasa. Justeru, puasa menyediakan proses pertukaran sumber tenaga dari glukosa kepada lemak dalam keadaan teratur dan pemecahan otot untuk menghasilkan protein sebagai sumber tenaga dapat dielak. Penggunaan lemak sebagai sumber tenaga membantu untuk mengurangkan berat badan, memelihara otot, dan mengurangkan kandungan kolesterol badan seterusnya menuragkan risiko sakit jantung dan strok. Tambahan lagi, kehilangan berat badan turut membantu untuk mencegah diabetes dan mengurangkan tekanan darah. Proses detoksifikasi badan turut berlaku ketika berpuasa, melalui proses pelarutan dan ianya dibuang terus melalui air kencing. Selepas beberapa hari berpuasa, kandungan beberapa hormon meningkat mendadak seperti endorfin lalu meningkatkan kadar kewaspadaan (alertness) dan perasaan mental yang sihat secara umum.
Makanan yang seimbang dan pengambilan cecair amat penting ketika waktu berbuka sehingga sahur pada hari berikutnya. Pundi kencing dapat menjalankan fungsinya dengan baik ketika berpuasa dengan mengekalkan cecair dan garam dalam badan seperti Sodium dan Potassium. Namun begitu, cecair dan garam tersebut tetap boleh dikumuhkan melalui peluh.

Jenis Makanan yang Sesuai Ketika Ramadhan
Secara umumnya, berpuasa pada bulan Ramadhan mampu meningkatkan kesihatan seseorang, tetapi ada juga kemungkinan untuk menjadi lebih teruk! Faktor penentu bukan pada puasa itu sendiri, tetapi pada makanan yang diambil ketika waktu tidak berpuasa (ketika berbuka puasa sehingga sahur). Untuk mendapat manfaat yang penuh ketika berpuasa, seseorang itu perlu mengawal jenis dan kuantiti makanan sepanjang bulan yang mulia ini. Makan secara berlebihan turut memberi kesan kepada rohani dan menyebabkan sesorang itu malas dan cepat mengantuk. Diet pemakanan perlulah simple dan tiada perbezaan terlalu ketara dengan diet harian seseorang pada hari biasa. Makan yang seimbang ialah makanan yang mengandungi semua kumpulan makanan utama (karbohydrat, lemak, protin, dan lain-lain) dan menepati kuantiti yang diperlukan.
Karbohydrat kompleks adalah makanan yang akan membantu untuk membekalkan tenaga untuk jangka masa yang panjang. Karbohydrat kompleks terdapat pada bijian dan biji benih seperti barli, gandum, oat, kekacang, beras bathmathi dan lain-lain.  Makanan yang kaya dengan serat sangat membantu proses penghadaman. Ianya terdapat pada bijirin, gandum, bijian, ubi kentang, sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.
Makanan yang perlu dielakkan pula ialah makanan yang bergoreng (deep fried foods) seperti kentang goreng, ayam goreng, dan lain-lain. Kedua, makanan yang mengandungi kandungan gula yang tinggi seperti manisan tradisional arab, gula-gula India dan air yang terlalu manis. Minuman berkaffein perlu dielakkan kerana kaffein mengurangkan kandungan cecair badan dengan meningkatkan proses perkumuhan melalui air kencing. Kopi, teh dan kola merupakan minuman yang mengandungi kadar kaffein yang tinggi.
Ketika sahur, anda dinasihatkan untuk mengambil makanan yang tidak terlalu berat atau tidak terlalu mengenyangkan tetapi makanan tersebut kekal memberi tenaga untuk jangka masa yang panjang. Oleh itu, makanan yang lambat hadam merupakan makanan terbaik untuk sahur, seperti oat dan roti.  Manakala ketika berbuka, kurma disahkan sebagai makanan terbaik untuk berbuka kerana kurma memberikan tenaga yang banyak dan memberikan kesegaran kepada seseorang. Jus buah-buahan juga memberi kesan yang hampir sama dengan kurma. Selain itu, Al-quran, As-sunnah dan kajian moden mengesyorkan beberapa makanan yang baik ketika berpuasa seperti susu, kurma, daging lembu atau kambing, dan oat.

Komplikasi yang Bakal Berlaku Ketika Berpuasa.
1.Heartburn (acid indigestion)
Heartburn ialah satu situasi di mana perut seseorang akan rasa sakit (burning) kerana kandungan asid yang berlebihan. Situasi ini juga dipanggil sakit ‘gastrik’. Biasanya, puasa mengurangkan bilangan asid yang terhasil, tetapi bila seseorang berfikir tentang makanan, atau bau makanan, otak akan memberi arahan kepada perut untuk menghasilkan asid. Oleh itu, heatburn berkemungkinan akan menjadi masalah ketika berpuasa.

2.Pening Kepala (Headache)
Pening kepala merupakan masalah yang biasa yang dihadapi ketika berpuasa. Ianya datang dari pelbagai punca. Pening kepala ketika berpuasa biasanya kerana dehydrasi (kurang air dalam badan) atau lapar, rehat yang tidak cukup, atau ketiadaan bahan-bahan ketagihan seperti kaffein atau nikotin.

3.Dehydrasi
Dehydrasi juga biasa berlaku ketika berpuasa. Badan manusia kehilangan air dan garam secara berterusan melalui pernafasan, peluh dan urine. Mencegah selalunya lebih baik dari mengubat. Seseorang itu perlulah minum air yang mencukupi ketika berbuka dan bersahur bagi mengelakkan komplikasi ini. Selain itu, Oral Rehydration Salt (ORS) membantu dalam memulihkan kandungan air dan garam dalam badan.

4.Lain-lain seperti sembelit, stress dan obesity.
Oleh itu, besarlah makna Ramadan kali ini jika kita menghadapinya dengan tubuh badan yang sihat. Badan yang sihat menjadikan ibadah lebih lancar. Selamat menjalani ibadah puasa.

sumber : http://imedik.org/2011/07/tips-kesihatan-pada-bulan-ramadan/

Kenapa dibiarkan merokok???

Oleh: Prof Madya Dr Zainurrashid Zainuddin

• Berapa billion USD dibelanjakan oleh umat Islam di seluruh dunia untuk rokok?
• Berapa juta umat Islam yang mati tiba-tiba di serang penyakit jantung akibat rokok?
• Berapa juta umat Islam yang mati tersiksa dari kanser yang berpunca dari rokok?
• Berapa ramai di kalangan remaja dan pemuda Melayu Islam yang ketagihan dadah yang bermula dari rokok?
• Berapa ramai remaja yang digantung persekolahan disebabkan rokok?
• Berapa ramai imam-imam dan bilal yang nafasnya berbau disebabkan amalan merokok?
• Berapa juta di kalangan umat Islam yang gagal menunaikan fardhu haji kerana pendapatan hariannya kering dek ketagihan rokok?
• Berapa dan kenapa?

Pada bulan Mac 2009 yang lalu, genaplah empat belas tahun sejak mula-mula fatwa pengharaman merokok dikeluarkan oleh Muzakarah Majlis Fatwa Kebangsaan Hal Ehwal Islam Malaysia Ke-37 pada 23 Mac 1995 lalu. Tetapi ulang tahun ke 14 ini terus disambut dengan begitu dingin sekali kerana rata-rata masih ramai orang Islam khasnya tidak mengetahui atau sengaja tidak mahu tahu tentang wujudnya fatwa tersebut. Oleh yang demikian tabiat merokok semakin berleluasa walaupun kerajaan berusaha untuk membasmi tabiat yang tidak baik di kalangan warga negara ini. Kedinginan hebahan fatwa ini perlu diperbaiki segera sekiranya orang-orang Islam khasnya perihatin tentang kedudukan ummah terutama sekali di kalangan kaum remaja.
Seorang ulama Fiqh Hanafi, Sheikh Muhammad al-Aini yang menyatakan pengharaman merokok adalah berdasarkan kepada empat perkara.

1. Merokok membahayakan kesihatan (membunuh) seperti yang dipersetujui oleh pakar-pakar perubatan.
2. Rokok mengandungi bahan dadah yang ditegah seperti yang diberikan oleh hadith Nabi Muhammad SAW.
3. Asap rokok bukan sahaja menyakiti diri perokok bahkan menganggu orang-orang tidak merokok terutamanya di tempat-tempat awam seperti di tempat-tempat solat di samping menyakiti para malaikat. Kajian perubatan juga mendapati bahawa bayi yang ada dalam kandungan ibu yang menjadi teman hidup perokok juga terkesan dengan kesalahan ini.
4. Merokok menyebabkan pembaziran yang sangat-sangat dilarang oleh Allah swt dan juga Rasulullah SAW. (Sesungguhnya membazir adalah saudara syaitan)

Fatwa yang memutuskan bahawa tabiat merokok itu adalah haram merupakan langkah permulaan yang amat baik. Malangnya usaha murni ini seolah-olah tidak berkecapaian. Perlaksanaannya terbengkalai sebegitu lama dan tidak menampakkan apa-apa tindak tanduk yang sistematik dalam memperkenalkannya kepada masyarakat Islam khasnya. Suara-suara sumbang telah mula kedengaran agar fatwa ini ditimbang semula.
Kalau kita selalu diperingatkan tentang jangan membazir makanan semasa berbuka puasa dan pembaziran itu adalah amalan syaitan; tetapi pembaziran akibat tabiat merokok tidak dititikberatkan langsung. Apa lagi pembaziran merokok diiringi dengan ribuan kemudaratan. Dalam hal ini ramai di antara kita rasanya telah bersubahat tanpa disedari atau tidak. Ini adalah satu konflik paling besar yang mesti kita selesaikan bersama.
Soalnya berapa lama lagi kita sanggup bersubahat untuk ‘membunuh’ adik beradik kita, keluarga dan masyarakat kita secara halus?

sumber :http://imedik.org/2009/12/kenapa-dibiarkan-merokok/

Kasihanilah si dia....

Oleh AP Dr Zaihur Rashid
Apa hubungan si dia dengan anda?
Dia mungkan ayah anda. Dia mungkin suami anda. Dia mungkin anak anda. Dia juga mungkin anda sendiri…si dia adalah orang yang perlu anda kasihani.
Kenapa si dia harus dibantu dan dikasihani?
Si dia mengalami krisis diri sendiri. Di dia adalah pesakit yang perlu dibantu. Si dia adalah orang yang lemah dan tidak mampu melawan nafsu sendiri. Si dia adalah insan yang ego pada diri sendiri…..kerana si dia masih merokok.
Anda tahu bahawa si dia adalah salah seorang penyumbang statistik perokok di Malaysia?
Pada tahun 2004, statistik menganggarkan bahawa lebih daripada 5 juta rakyat Malaysia adalah perokok yang tegar. 90 % daripada mereka adalah lelaki dewasa dan selebihnya adalah remaja dan juga wanita. Rakyat Malaysia membelanjakan sekurang-kurangnya RM 50 juta sehari untuk kos merokok.
1-Kenapa si dia perlu berhenti merokok dari sudut kesihatan?
Rokok mengandungi lebih 4,000 racun berbahaya yang memudaratkan yang menjadi punca kepada penyakit seperti serangan jantung, stroke, kanser paru-paru, kanser tekak, kanser lidah dan puluhan jenis penyakit lagi.
2-Kenapa perlu berhenti dari faktor ekonomi dan pembaziran?
????? ??????????????? ???????? ????????? ????????????? ??????? ???????????? ????????? ????????
Sesungguhnya orang-orang yang membazir itu adalah saudara-saudara syaitan dan syaitan itu adalah sangat ingkar kepada Tuhannya.
Purata rakyat perokok di Malaysia menghabiskan sebanyak RM 10-15 sehari untuk kos rokok atau RM 300-450 sebulan atau RM 3540 – 5300 setahun. Ini adalah satu jumlah yang besar untuk sebuah keluarga.
Apabila dihitung untuk sebuah Negara bererti rakyat Malaysia membelanjakan kira-kira RM 20 bilion setahun untuk kos merokok. Ini tidak termasuk dengan kos rawatan di klinik dan di hospital akibat penyakit-penyakit yang berpunca daripada rokok.
3-Kenapa perlu berhenti dari faktor sosial?
Tidakkah anda tahu bahawa kebanyakan penagih dadah adalah bermula dengan ketigihan rokok? Berapa banyak keluarga yang menghadapi krisis keluarga yang berpunca daripada rokok? Berapa banyak remaja bermasalah yang berpunca daripada amalan cubaan untuk merokok?
4-Kenapa perlu berhenti dari faktor kemanusiaan?
Setiap sen yang dibelanjakan untuk rokok bererti sumbangan kepada regim Zionis di Israel untuk membunuh rakyat Palestin. Mereka yang merokok adalah penyumbang yang bersyubahat dengan kekejaman Zionis dan tentunya berdosa. Berhentilah merokok sebagai tanda anda dan si dia memboikot usaha membunuh saudara anda di Palestin.
5-Kenapa si dia masti berhenti dari pandangan syara’?
Majlis Fatwa Kebangsaan 1995 yang telah pun mengisytiharkan bahawa rokok adalah haram. Fatwa ini juga telah diwartakan oleh Jabatan Mufti Selangor dan Jabatan Mufti Kedah. Khutbah di Masjid al Haram di Mekah juga telah kerap kali membicarakan tentang pengharaman rokok. Dari faktor ini sudah cukup untuk anda membenci jenayah rokok. Apa lagi yang mahu ditunggu?
Seruan ini saya dahulukan kepada :
1-Pemimpin dan Ahli Politik
Mereka perlu berhenti merokok kerana dia adalah pemimpin yang dipilih oleh masyarakat. Pemimpin mestilah menunjukkan contoh tauladan yang baik. Orang yang merokok tidak mampu mengawal nafsu mereka sendiri dan tidak layak untuk memimpin masyarakat. Saya menyeru agar semua parti politik tidak memilih perokok sebagai calon di dalam mana-mana pilihanraya dan sekiranya terpilih maka janganlah berikan undi untuk mereka. Dari pemerhatian saya bahawa ramai ahli politik di kalangan pemimpin UMNO, PKR dan MIC adalah perokok, bahkan masih ada di kalangan ahli parlimen PAS juga yang merupakan perokok.
2-Pemimpin Institusi Agama
Para pegawai Jabatan dan Majlis Agama Islam, para ilmuan agama, Imam-Imam dan Bilal-bilal mesti berhenti merokok kerana anda seharusnya adalah contoh  kepada masyarakat Muslim di Negara ini. Bagaimana mungkin untuk mereka menyeru orang ramai supaya mengamalkan Islam, tidak membazir, tidak berbuat perkara yang merosakkan tubuh badan, bahkan mereka seharusnya orang yang bertanggung-jawab melaksanakan keputusan Majlis Fatwa Kebangsaan 1995 yang telah pun mengisytiharkan bahawa rokok adalah haram.
3-Para Doktor dan Pakar Kesihatan
Mereka seharusnya menjadi pejuang terhadap isu pengharaman rokok kerana mereka amat mengetahui betapa rokok merupakan punca kepada puluhan jenis penyakit yang boleh membawa kepada kematian. Tidak ada sebarang kebaikan walaupun sekelumit daripada amalan merokok dari sudut kesihatan. Amat malang sekali kalau mereka sebagai pengamal perubatan turut sama terpalit di dalam kancah ini.
4-Bapa
Mereka adalah contoh yang terdekat dengan anak-anak di rumah. Anak-anak yang merokok kebanyakannya adalah dibesarkan di rumah yang mempunyai ayah atau abangnya adalah perokok.
5-Para Guru
Mereka adalah pendidik yang merupakan contoh tauladan kepada remaja selepas ayah dan abang mereka. Para pendidik mestilah menunjukkan contoh yang baik kepada anak-anak remaja. Bak kata-kata, ‘guru kencing berdiri murid kencing berlari’.
Ringkasnya, anda harus membantu si dia untuk berhenti merokok. Mulakan langkah dari sekarang dan jangan putus asa untuknya.
Selamat mencuba dan saya doakan anda berjaya membantu ‘si dia yang anda kasihi ini’…..

sumber : http://imedik.org/2011/05/20/

DADAH REKAAN

Di negara maju seperti Amerika Syarikat(AS), sejenis kumpulan dadah baru yang dipanggil dadah "designer" telah mula diperkenalkan. Dadah dalam kumpulan ini adalah hasil daripada pengolahan struktur kimia dadah-dadah yang dikenali umum. Ia direka secara haram oleh ahli-ahli kimia di makmal atau tempat yang tidak diiktiraf. Pengolahan dadah ini dilakukan berdasarkan kepada dua alasan utama. Alasan pertama berdasarkan tanggapan bahawa kesan dan jangkamasa tindakannya bergantung kepada struktur kimia dadah. Pengolahan struktur kimia yang dilakukan terhadap dadah yang sedia ada dapat menghasilkan dadah yang mempunyai ciri-ciri yang dikehendaki berbanding yang asal. Alasan kedua bersandarkan kepada tanggapan bahawa dadah yang dicipta tidak tertakluk di bawah kawalan undang-undang yang sedia ada dan terkecuali daripada sebarang tindakan.

Perkembangan ini merupakan satu gejala baru yang dipandang serius dan dibendung oleh pihak berkuasa. Walaupun benar ada hubungan di antara struktur kimia dan kesannya namun tidak dapat dipastikan sama ada kesan toksik daripada dadah-dadah ini dapat diramalkan. Sebenarnya banyak perkara yang belum diketahui tentang kesemua kesan dadah-dadah ini. Malah, ketulinan dan keseragaman kekuatan dadah yang dihasilkan biasanya tidak menentu. Penghasilan secara haram oleh ahli kimia yang tidak bertauliah, makmal yang tidak lengkap serta kawalan mutu yang rendah sering memberikan hasil yang kurang bermutu dengan kesan sampingan yang membahayakan. Di antara kelompok juga terdapat perbezaan dalam kekuatan dadah yang dihasilkan.

Pada masa ini, dua kelas utama dadah 'designer' telah dicipta dan digunakan secara meluas. Ia terdiri daripada kumpulan feniletilamina dan kumpulan opiod sintetik.

DADAH 'DESIGNER' KUMPULAN FETILETILAMINA

Dadah kumpulan feniletilamina dapat memberikan kesan euforia, peningkatan mood, empati, dan perubahan visual. Keadaan sebenar yang akan dialami oleh seseorang penagih bergantung kepada dos yang digunakan. Pada dos yang rendah, otak akan dirangsang sedikit dan penagih akan mengalami peningkatan keamatan warna dan tekstur serta merasakan diri seolah-olah berada dalam alam fantasia. Pada dos yang besar, menghampiri paras toksik dan penagih akan mengalami halusinasi.

ICE

ICE atau nama sebenarnya mefamfetamina adalah di antara dadah 'designer' terbitan feniletilamina yang pertama dicipta. Terdapat beberapa nama yang digunakan untuk mefamfetamina oleh penagih dadah. Di antaranya termasuklah nama-nama terkenal seperti SPEED, CRACK dan METH. ICE mempunyai kesan tindakan yang cepat dan rangsangan jantung juga berkurangan berbanding amfetamina. Mefamfetamina hanya perlu dihisap untuk mendapatkan kesannya. Kaedah ini amat digemari oleh penagih dadah terutama setelah menyedari bahawa penggunaan jarum meningkatkan risiko jangkitan AIDS. Dengan cara ini, kesannya terus dirasakan dalam masa yang agak panjang iaitu diantara lapan sehingga dua puluh empat jam. Penagih dadah ICE biasanya mengalami paranoia, rasa terdesak, dan sanggup mengambil risiko besar melakukan sesuatu yang membahayakan. Seringkali hasil pembikinannya tercemar dengan kehadiran plumbum dan pembentukan hasil sampingan yang toksik.

LOVE DRUG

LOVE DRUG, iaitu MDA (3,4-metilindioksiamfetamina) mula diperkenalkan dalam tahun 1967. Ia boleh membuat seseorang mengalami euforia dan empati tanpa memberikan kesan halusinasi yang tidak diingini. Penggunaannya yang meluas telah menyebabkan beberapa kematian yang berkaitan dengan hasil sampingan toksik iaitu HMDA (3,4 metilindioksifenil-3-aminobutane) yang terbentuk dalam proses pembikinan LOVE DRUG.

ADAM dan EVE

Dadah ini adalah dari kumpulan feniletilamina yang paling kontroversi sekali. Ia terdiri daripada gabungan MDMA dan MDEA. MDMA (3,4 metilindioksimefamfetamina) bukanlah dadah 'designer' yang sebenarnya. Ia pernah digunakan untuk merawat gangguan psikiatrik pesakit untuk mengenali diri sendiri dengan lebih baik dan meningkatkan keupayaan berkomunikasi. Di kalangan penagih dadah, ia dikenali dengan nama ECTASY, XTC dan ADAM. Ia bertindak pada saraf-saraf tertentu di dalam otak untuk memberikan kesan yang menyerupai LSD tanpa ciri-ciri halusinogen. MDEA (3,4-metilindioksietamfetamina) pula adalah terbitan baru feniletilamina yang mempunyai kesan yang berbeza berbanding dadah halusinogen dan perangsang. Pada dos yang rendah, MDMA dan MDEA berupaya memberikan kesan euforia, empati, dan dapat meningkatkan keazaman diri serta kepuasan dalam melakukan hubungan seks. Namun begitu, keinginan untuk memulakan hubungan seks menurun dan pengguna akan mengalami sedikit halusinasi visual. Selain daripada kesan ini, pengguna juga kehilangan selera makan, tekanan darah yang tinggi, denyutan jantung yang cepat, perpeluhan seluruh anggota, dan pergerakan yang tidak menentu. Kesan sampingan MDMA yang dialami oleh penagih terdiri daripada tekanan darah tinggi, denyutan jantung pada kadar yang cepat dan tidak menentu, serangan panik, resah, tidur yang terganggu, gian, rasa ketakutan, dan serangan depresi.

Kesan Akut Penggunaan Feniletilamina

Apabila digunakan buat pertama kali atau jika dicemari dengan hasil sampingan toksik, pengguna biasanya akan mengalami rasa resah dan panik. Selain daripada itu, pengguna boleh mengalami keadaan depresi, gila, rasa bersalah, dan pemikiran yang tidak menentu. Kesan fisiologi yang dapat dikesan ialah peningkatan sel darah putih, peningkatan paras gula dalam darah, kemusnahan otot-otot, dan peningkatan suhu badan.

Kesan Penggunaan Jangka Panjang Feniletilamina

Kesan jangka panjang feniletilamina biasanya diperhatikan pada penagih yang mempunyai kecenderungan mendapat penyakit psikosis. Ada kes-kes sedemikian yang memerlukan rawatan jangka panjang. Pesakit akan kelihatan mengalami gangguan pemikiran, halusinasi visual, dan auditori serta ilusi yang menakutkan. Kajian pada haiwan menunjukkan kerosakan sel saraf akibat penggunaan jangka panjang.

DADAH DESIGNER KUMPULAN CANDU TIRUAN

Pada lewat tahun 1970an, langkah-langkah penguatkuasan yang ditingkatkan oleh pihak berkuasa AS telah mengurangkan kemasukan heroin ke pasaran negara itu. Bagi mengatasi kekurangan ini, beberapa usaha secara haram telah dibuat untuk mencipta dadah 'designer' dari terbitan fentanil dan meperidin.

Terbitan Fentanil

Terbitan fentanil yang pertama dicipta adalah alfa-metil-fentanil. Ia dijual sebagai "heroin sintetik" atau "China White". Selain itu, terdapat sembilan lagi terbitan fentanil yang telah dicipta dan digunakan. Dadah ini mempunyai kesan seperti heroin dari segi sifat gian dan jangka masa tindakan. Namun begitu, secara amnya terbitan ini adalah lebih kuat iaitu sekurang-kurangnya 40 kali ganda berbanding heroin. 3-metil-fentanil dikatakan mempunyai kekuatan sebanyak 1,600 kali ganda. Dos yang berlebihan boleh mengakibatkan depresi pernafasan terutama sekali jika kandungan sebenar dadah tidak diketahui. Banyak kes kematian yang berlaku menunjukkan keadaan mangsa yang mati dengan jarum masih terbenam di lengan.

Dari sudut kesan tindakan, keupayaan melegakan kesakitan adalah lebih berkesan pada terbitan fentanil berbanding keupayaannya memberikan kesan eufori. Kesan ini dirasakan untuk jangka masa dua hingga empat jam. Tanda-tanda dan simptom keracunan yang ada pada candu juga didapati pada dadah ini seperti miosis (pengecilan mata hitam), penekanan fungsi otak, dan pernafasan yang tertekan. Kes-kes keracunan yang membabitkan dadah seperti ini dapat dirawat dengan pemberian nalokson hidroklorid bagi tujuan untuk melawan kesan opiod.

Terbitan Meperidin

Pada tahun 1982, sejenis sebatian iaitu 'heroin baru' telah diperkenalkan di pasaran gelap di California. Penciptaan dadah ini dianggap sebagai satu kesilapan besar kerana dalam usaha untuk mencipta MPPP (1-metil-4-fenil-4-propionpiperidina), satu terbitan yang menyamai meperidina, MPTP (1-metil-4-fenil-1,2,5,6,-tetrahidropiridina) iaitu satu hasil sampingan yang toksik telah dihasilkan secara tidak disengajakan. Penggunaan MPTP boleh menjejaskan fungsi saraf tertentu sehingga pengguna mengalami sejenis penyakit iaitu "Parkinson Disease" iaitu kekejangan otot dan keketaran di jari-jari. Sebilangan kes Parkinson yang dialami tidak dapat dipulihkan dengan hanya menghentikan penggunaan MPTP tetapi sebaliknya memerlukan rawatan khusus untuk jangkamasa yang agak lama.

Terbitan lain

Beberapa jenis dadah "designer" yang lain tidak mempunyai kesan amfetamina dari terbitan feniletilamina sedang diusahakan. Terbitan 2-CB dan 2-CD sudah mula didapati di pasaran gelap manakala "U-4-E-UH", satu terbitan daripada pil diet Aminorex juga boleh didapati di pantai timur dan barat Amerika.

Penghasilan banyak terbitan-terbitan dadah lain telah membimbangkan banyak pihak. Sikap manusia yang gemar menyalahgunakan suatu ciptaan untuk kepentingan diri dan keuntungan telah membawa implikasi yang buruk terhadap moral dan keharmonian masyarakat. 

Oleh: Dr. Rahmat Awang
	Sumber: Dewan Kosmik - September, 1995

Rakan Facebook taktik terbaru latih keldai dadah

Rakyat Malaysia perlu waspada elak jadi mangsa warga Afrika

PUTRAJAYA: Sekat atau 'block' (halang) warga Afrika daripada menjadi rakan Facebook dan tindakan itu mungkin menyelamat anda. Itu nasihat Timbalan Menteri Luar, Datuk Richard Riot, yang mendedahkan taktik terbaru warga asing untuk menjadikan rakyat Malaysia sebagai keldai dadah atau melakukan jenayah lain menerusi laman sosial Facebook.

Oleh itu, katanya, orang ramai jangan terlalu mempercayai rakan yang baru dikenali, terutama menerusi Facebook, sehingga ada yang terpengaruh menjadi keldai dadah atau melakukan jenayah lain, walaupun pihak berkuasa berkali-kali memberi amaran mengenai sindiket yang mendalanginya.

Beliau kesal kerana kebanyakan kes jenayah membabitkan rakyat Malaysia di luar negara adalah akibat diperalatkan pihak lain bagi perbuatan seperti menyeludup dadah, walaupun ada yang baru saja mengenali satu sama lain.

“Antara 1991 hingga 31 Mac lalu, 1,880 warga Malaysia ditahan di luar negara atas pelbagai kesalahan, termasuk 833 orang atas kes berkaitan dadah, kebanyakannya dari kawasan luar bandar, berusia antara 20 hingga 30 tahun, tiada rekod jenayah dan menganggur atau daripada golongan berpendapatan rendah.

“Dalang perbuatan ini kebanyakannya warga Afrika yang menyasarkan pelajar institusi pengajian tinggi (IPT) dan ibu tunggal menggunakan Facebook. Justeru, saya syorkan pengguna Facebook jangan layan atau ‘block’ (halang) warga Afrika daripada memasuki laman sembang mereka.

“Saya juga musykil kenapa dadah yang diseludup ini tidak dikesan ketika dibawa keluar dari sini supaya tidak perlu kita berurusan dengan kerajaan asing,” katanya pada sidang media selepas merasmikan hari keluarga Wisma Putra di sini, semalam.
Beliau berkata demikian sebagai mengulas kes terbaru, Rabu lalu membabitkan pelajar kejururawatan kolej swasta di Damansara, Marylyne Sandra Sapat, 22, ditahan pihak berkuasa China kerana menyeludup 100 biji dadah jenis heroin dengan menelannya.

Mangsa dipercayai ditawarkan RM5,000 untuk menyeludup dadah berkenaan oleh rakan Facebook lelaki warga Afrika yang hanya dikenali sebagai Chimezie Michael dalam akaun Facebook

Oleh Magendran Rajagopal
magendran@bharian.com.my
2011/04/24

National Anti Dadah Agency strives to keep drugs out of workplace

By NIGEL EDGAR
nigeledgar@thestar.com.my

KUCHING: The National Anti Dadah Agency (AADK) hopes to create a better understanding on how to identify and tackle drug abuse in the workplace.
Sarawak AADK prevention unit head Mohd Nor Musa said the agency had organised seminars and various awareness programmes for agencies, corporate bodes and associations to ensure the effectiveness of its Tempat Kerja Bebas Dadah (Tekad) or Drug-free Workplace Programme.
“The Tekad programme aims to explain how to manage drug problems in the workplace including prevention, maintenance and activities.
“Employers or even employees can contact us if they suspect any drug activities at their workplace. Because it is not always right to just fire them, so we come up with this programme to help the addicts,” he told reporters after a seminar session with the Federation of School Bus Association Sarawak.
The seminar was participated by some 30 school bus drivers and operators, aimed at giving them insight on the negative effect of drug abuse. It was one out of the many organised for the first half of this year.
They were also given some ideas on how to detect drug abuse not only among members but also among their passengers who were mostly school students.
When asked on the number of drug abuse cases in the state, Musa said it was not at an alarming rate as it was still below 1% of the state’s population.
“So far, most that we apprehended were unemployed. That might be because many of them were laid off after their addiction was discovered.
“At the moment, there are 711 addicts under our supervision statewide who are on the road to recovery through AADK’s rehabilitation programmes. We will teach and educate them as well as help them leave the habit for good. At the same time, this would not put their career and livelihood at risk as they can still work or look for jobs while in rehab,” said Musa.
Commenting on recent reports of drug abuse among rural youngsters, Musa said it was still insignificant.
“We are investigating the reports. According to our policy, once a report has been received, we are required to take action within two weeks,” he said.
He pointed out that the possible reasons for drug abuse in the rural areas were because it was brought in by urbanites.
“Maybe some of the youngsters from the villages or rural areas went to the urban areas to find jobs. When they returned to their villages, they brought back their habit and influence other youngsters there,” said Musa.


sumber : thestar online /31 julai 2011

BAHAYA KESAN ALKOHOL : Memusnahkan Keluarga, Kerjaya & Kehidupan Anda

Apa Itu Alkohol ?
Sejenis minuman keras, juga dikenali sebagai arak. Boleh menyebabkan mabuk dan ketagihan. Dalam Islam, hukum meminum minuman yang memabukkan seperti arak adalah haram. Jauhilah yang haram kerana setiap makanan atau minuman akan menjadi darah daging manusia.

Terdapat pelbagai jenis alkohol di pasaran, di antaranya :
- Wiski, Brandi, Samsu, Stout, Wain, Rum, Bir, dll

Terdapat juga minuman beralkohol yang disediakan secara tradisional seperti :
- Tuak, Todi, Air Tapai, Air Daun Ketum, dll

Minuman alkohol atau arak ini menimbulkan pelbagai kesan negatif seperti :
- Kesan sosial
- Kesan kesihatan & mental
- Kesan ekonomi


Kesan Sosial
- Tidak sedar apa yang dicakapkan
- Mengabaikan keluarga
- Hilang pertimbagan diri
- Mudah marah
- Boleh mendera / mencederakan ahli keluarga

Kesan Kesihatan
- Penyakit gastrik
- Penyakit pankreas
- Ulser peptik
- Darah tinggi
- Penyakit jantung
- Penyakit saraf seperti sawan, kebas, hilang ingatan dan koma

Tekanan Mental
- Tidak memberi perhatian terhadap diri sendiri
- Hilang rasa malu
- Hilang nilai diri

Kesan Ekonomi
- Hilang pekerjaan
- Tiada sumber kewangan
- Pendapatan tidak mencukupi
- Keluarga menghadapi masalah kewangan
- Pelajaran anak-anak terganggu
- Lemah dan hilang tumpuan
- Kurang minat untuk bekerja
- Kemalangan di tempat kerja
- Melembabkan tindakbalas
- Penglihatan kabur
- Kemalangan di jalan raya

Demi masa depan anda, Jauhi alkohol, hidup sihat tanpa alkohol

Diterbitkan oleh unit Kecederaan Dan Salahgunaan Substan,
Bahagian Kawalan Penyakit, Kementerian Kesihatan Malaysia