Thursday 8 September 2011
Monday 5 September 2011
Kesan Buruk Alkohol
Setelah menjalankan kempen anti-merokok “Tak Nakâ€, Kementerian Kesihatan kini mengorak langkah mengadakan kempen anti-alkohol pula. Ini bertujuan bagi memberikan kesedaran tentang bahaya alkohol.
Alkohol bukan sahaja boleh memabukkan, tetapi juga mampu memudaratkan kesihatan diri sekiranya diamalkan berterusan. Ia umpama kombinasi dadah dan racun kepada badan kita. Malahan hampir setiap agama di dunia ini turut melarang tabiat tersebut di kalangan para penganutnya.
Kesan ketagihan akibat meminum alkohol bukannya bergantung kepada jenis alkohol tetapi jumlah yang diminum pada satu-satu masa. Pada dasarnya terdapat dua kesan yang ketara pada penagih alkohol iaitu kesan jangka pendek dan jangka panjang. Kesan jangka pendek pengambilan alkohol lebih kurang satu botol besar menjadikan seseorang itu kurang daya koordinasi seperti tidak boleh berjalan dengan betul dan tidak boleh membuka pintu. Dalam masa yang singkat ini juga boleh menyebabkan hangover. Hangover lazimnya disebabkan oleh keracunan alkohol, bahan lain dalam alkohol dan tindakbalas ketagih alkohol. Tanda-tanda hangover alkohol termasuklah sakit kepala, loya, muntah, cirit birit, gangguan pergerakan usus dan menggeletar selama 8 – 12 jam kemudian Kesan jangka panjang akan dirasai selepas meminumnya selama beberapa bulan atau tahun.
Kesan utama adalah seperti sakit jantung, hati atau penyakit dalam perut. Bila situasi ini berlaku mereka akan kurang selera makan, kekurangan vitamin, jangkitan penyakit, mati pucuk atau kekurangan haid. Kematian yang awal adalah lebih kerap pada orang yang kuat minum, terutamanya daripada sakit jantung atau hati, radang paru-paru, kanser, keracunan alkohol yang teruk, kemalangan, pembunuhan dan pembunuhan diri.
Kesan pada otak
1) Selepas minum, alkohol akan meresap dari usus kecil ke dalam darah. Alkohol terus dibawa ke jantung yang kemudiannya mengepam darah beralkohol tadi ke seluruh tubuh. Dari sini ia terus meresap ke dalam otak dan seterusnya ke urat saraf. Otak merupakan salah satu organ penting yang dimiliki oleh manusia kerana otaklah yang mengawal segala pergerakan dan perlakuan seseorang dan dengan kemasukan bahan asing ini ke dalamnya ia akan mempengaruhi pergerakan dan kelakuan peminumnya.
2) Menyebabkan berlakunya penindasan kawasan-kawasan yang biasanya mengawal maruah dan disiplin diri sehingga peminum mula merasa kurang sifat malu, fikiran bercelaru, dan pergerakannya pula agak tidak terkawal.
3) Kurang keupayaan dari segi belajar, membentuk idea spontan, menumpukan fikiran, dan membuat pertimbangan yang teliti. Semakin banyak jumlah alkohol yang diminum semakin kuat otak tertindas sehinggakan boleh menyebabkan tidak sedarkan diri dan seterusnya kematian.
Kesan pada hati
1) Setiap kali seorang peminum meminum alkohol, hati akan mengalami kecederaan (mendapat luka). Sel hati akan mati dan menjadi parut. Parut ini akan mengurangkan kemampuan hati untuk berfungsi dengan sempurna. Parut yang serius akan menyebabkan hati tidak dapat berfungsi langsung. Keadaan ini disebut sirosis hati dan boleh membawa maut.
2) Bengkak hati (hepatitis) juga boleh berlaku disebabkan oleh lebihan toksik alkohol. Pada mulanya ia menyebabkan hati mengembang dan lama kelamaan saluran darah akan mengecut. Ini menyebabkan darah tidak dapat mengalir ke hati dengan sempurna dan akhirnya saluran darah akan membengkak lalu pecah. Pada peringkat kritikal, penghidap hepatitis akan mengalami muntah darah dan najis mereka akan bercampur dengan darah.
Kesan pada perut
Alkohol menyebabkan kerengsaan perut (gastritis) yang akhirnya boleh membawa kepada ulser. Bagi mereka yang memang menghidapi ulser perut, sakitnya akan menjadi semakin teruk.
Kesan pada saraf
1) Boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit seperti sindrom Wernicke-Korsakoff dan kerosakan sel-sel otak, yang seterusnya membawa kepada komplikasi psikiatri. Peminum boleh mengalami halusinasi pendengaran, amnesia, paranoia, depresi dan kecenderungan membunuh diri.
Kesan pada janin
1) Peminum alkohol kronik yang sedang hamil boleh menyebabkan kandungannya mempunyai ciri-ciri kecacatan seperti kekurangan berat badan, saiz kepala yang terlalu kecil berbanding tubuh, kurang penyelarasan otot, keadaan muka yang rata, dan kelemahan sendi-sendi.
2) Bertindak dengan pelbagai sistem dan organ tubuh. Contohnya, kesan terhadap sistem peredaran tubuh menyebabkan darah lebih banyak dialirkan ke kulit. Ini menyebabkan kulit peminum menjadi kemerah-merahan dan perpeluhan meningkat. Pengepaman jantung juga bertambah pantas dan kuat seperti individu yang sedang melakukan senaman. Kepada penghidap penyakit jantung, mereka mempunyai kemungkinan diserang penyakit itu.
3) Lebih cenderung membuang air kecil dengan kerap kerana etanol boleh merencat hormon penahan kencing.
4) Mungkin mengalami anemia, hipoglisemia (kekurangan gula di dalam darah), dan ketandusan vitamin.
5) Boleh meningkatkan risiko kanser sebanyak 15 kali terutamanya pada bahagian mulut dan tekak.
6) Boleh juga menimbulkan pelbagai masalah sosial. Masalah ketagihan alkohol boleh merosakkan hubungan persahabatan, kehilangan pekerjaan, hutang, simpanan keluarga dihabiskan, masalah rumah tangga, penganiayaan, penderaan, keruntuhan moral dan sebagainya
Alkohol bukan sahaja boleh memabukkan, tetapi juga mampu memudaratkan kesihatan diri sekiranya diamalkan berterusan. Ia umpama kombinasi dadah dan racun kepada badan kita. Malahan hampir setiap agama di dunia ini turut melarang tabiat tersebut di kalangan para penganutnya.
Kesan ketagihan akibat meminum alkohol bukannya bergantung kepada jenis alkohol tetapi jumlah yang diminum pada satu-satu masa. Pada dasarnya terdapat dua kesan yang ketara pada penagih alkohol iaitu kesan jangka pendek dan jangka panjang. Kesan jangka pendek pengambilan alkohol lebih kurang satu botol besar menjadikan seseorang itu kurang daya koordinasi seperti tidak boleh berjalan dengan betul dan tidak boleh membuka pintu. Dalam masa yang singkat ini juga boleh menyebabkan hangover. Hangover lazimnya disebabkan oleh keracunan alkohol, bahan lain dalam alkohol dan tindakbalas ketagih alkohol. Tanda-tanda hangover alkohol termasuklah sakit kepala, loya, muntah, cirit birit, gangguan pergerakan usus dan menggeletar selama 8 – 12 jam kemudian Kesan jangka panjang akan dirasai selepas meminumnya selama beberapa bulan atau tahun.
Kesan utama adalah seperti sakit jantung, hati atau penyakit dalam perut. Bila situasi ini berlaku mereka akan kurang selera makan, kekurangan vitamin, jangkitan penyakit, mati pucuk atau kekurangan haid. Kematian yang awal adalah lebih kerap pada orang yang kuat minum, terutamanya daripada sakit jantung atau hati, radang paru-paru, kanser, keracunan alkohol yang teruk, kemalangan, pembunuhan dan pembunuhan diri.
Kesan pada otak
1) Selepas minum, alkohol akan meresap dari usus kecil ke dalam darah. Alkohol terus dibawa ke jantung yang kemudiannya mengepam darah beralkohol tadi ke seluruh tubuh. Dari sini ia terus meresap ke dalam otak dan seterusnya ke urat saraf. Otak merupakan salah satu organ penting yang dimiliki oleh manusia kerana otaklah yang mengawal segala pergerakan dan perlakuan seseorang dan dengan kemasukan bahan asing ini ke dalamnya ia akan mempengaruhi pergerakan dan kelakuan peminumnya.
2) Menyebabkan berlakunya penindasan kawasan-kawasan yang biasanya mengawal maruah dan disiplin diri sehingga peminum mula merasa kurang sifat malu, fikiran bercelaru, dan pergerakannya pula agak tidak terkawal.
3) Kurang keupayaan dari segi belajar, membentuk idea spontan, menumpukan fikiran, dan membuat pertimbangan yang teliti. Semakin banyak jumlah alkohol yang diminum semakin kuat otak tertindas sehinggakan boleh menyebabkan tidak sedarkan diri dan seterusnya kematian.
Kesan pada hati
1) Setiap kali seorang peminum meminum alkohol, hati akan mengalami kecederaan (mendapat luka). Sel hati akan mati dan menjadi parut. Parut ini akan mengurangkan kemampuan hati untuk berfungsi dengan sempurna. Parut yang serius akan menyebabkan hati tidak dapat berfungsi langsung. Keadaan ini disebut sirosis hati dan boleh membawa maut.
2) Bengkak hati (hepatitis) juga boleh berlaku disebabkan oleh lebihan toksik alkohol. Pada mulanya ia menyebabkan hati mengembang dan lama kelamaan saluran darah akan mengecut. Ini menyebabkan darah tidak dapat mengalir ke hati dengan sempurna dan akhirnya saluran darah akan membengkak lalu pecah. Pada peringkat kritikal, penghidap hepatitis akan mengalami muntah darah dan najis mereka akan bercampur dengan darah.
Kesan pada perut
Alkohol menyebabkan kerengsaan perut (gastritis) yang akhirnya boleh membawa kepada ulser. Bagi mereka yang memang menghidapi ulser perut, sakitnya akan menjadi semakin teruk.
Kesan pada saraf
1) Boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit seperti sindrom Wernicke-Korsakoff dan kerosakan sel-sel otak, yang seterusnya membawa kepada komplikasi psikiatri. Peminum boleh mengalami halusinasi pendengaran, amnesia, paranoia, depresi dan kecenderungan membunuh diri.
Kesan pada janin
1) Peminum alkohol kronik yang sedang hamil boleh menyebabkan kandungannya mempunyai ciri-ciri kecacatan seperti kekurangan berat badan, saiz kepala yang terlalu kecil berbanding tubuh, kurang penyelarasan otot, keadaan muka yang rata, dan kelemahan sendi-sendi.
2) Bertindak dengan pelbagai sistem dan organ tubuh. Contohnya, kesan terhadap sistem peredaran tubuh menyebabkan darah lebih banyak dialirkan ke kulit. Ini menyebabkan kulit peminum menjadi kemerah-merahan dan perpeluhan meningkat. Pengepaman jantung juga bertambah pantas dan kuat seperti individu yang sedang melakukan senaman. Kepada penghidap penyakit jantung, mereka mempunyai kemungkinan diserang penyakit itu.
3) Lebih cenderung membuang air kecil dengan kerap kerana etanol boleh merencat hormon penahan kencing.
4) Mungkin mengalami anemia, hipoglisemia (kekurangan gula di dalam darah), dan ketandusan vitamin.
5) Boleh meningkatkan risiko kanser sebanyak 15 kali terutamanya pada bahagian mulut dan tekak.
6) Boleh juga menimbulkan pelbagai masalah sosial. Masalah ketagihan alkohol boleh merosakkan hubungan persahabatan, kehilangan pekerjaan, hutang, simpanan keluarga dihabiskan, masalah rumah tangga, penganiayaan, penderaan, keruntuhan moral dan sebagainya
Tuesday 23 August 2011
Tips Kesihatan di Bulan Ramadhan
Oleh: Ahmad Fahmi Abdullah, Tahun 2 Perubatan, Universiti Al-Azhar (Kaherah)
Fisiologi Badan Manusia Ketika Berpuasa
Perubahan yang berlaku terhadap badan kita ketika berpuasa bergantung kepada panjang masa dan kekerapan kita berpuasa. Secara teknikal, badan kita mula menunjukkan perubahan 8 jam selepas makan, iaitu ketika sistem penghadaman manusia sudah kehabisan nutrient untuk diserap masuk. Ataupun dalam istilah perubatan, puasa bermaksud perubahan fisiologi badan selepas 8 jam dari tempoh akhir seseorang itu makan. Ketika keadaan normal (tidak berpuasa), glukosa yang disimpan dalam hati(liver) dan otot(muscle) merupakan sumber utama tenaga. Ketika peringkat awal berpuasa, glukosa yang tersimpan tadi merupakan sumber tenaga yang pertama sekali akan digunakan. Kemudian, setelah simpanan gulkosa tadi habis, lemak pula menggantikan glukosa tadi sebagai sumber tenaga. Lemak yang tersimpan di beberapa tempat di dalam badan terutama di lapisan bawah kulit. Sebilangan kecil glukosa akan di’bina’ melalui beberapa mekanisma di hati.
Hanya pada keadaan badan tidak menerima makanan untuk tempoh yang lama sahaja, lebih dari sehari, barulah protin digunakan sebagai sumber tenaga. Keadaan ini dipanggil sebagai ‘kebuluran’(starvation) dan ianya tidak baik untuk kesihatan kerana ianya menyebabkan pemecahan otot untuk mendapatkan protin sebagai sumber tenaga. Oleh kerana itu, seseorang yang kebuluran akan kelihatan terlalu kurus dan menjadi sangat lemah.
Ketika Ramadan kita hanya berpuasa dari subuh sehingga senja. Hal ini membolehkan kita mengisi semula simpanan tenaga yang mencukupi ketika bersahur dan berbuka puasa. Justeru, puasa menyediakan proses pertukaran sumber tenaga dari glukosa kepada lemak dalam keadaan teratur dan pemecahan otot untuk menghasilkan protein sebagai sumber tenaga dapat dielak. Penggunaan lemak sebagai sumber tenaga membantu untuk mengurangkan berat badan, memelihara otot, dan mengurangkan kandungan kolesterol badan seterusnya menuragkan risiko sakit jantung dan strok. Tambahan lagi, kehilangan berat badan turut membantu untuk mencegah diabetes dan mengurangkan tekanan darah. Proses detoksifikasi badan turut berlaku ketika berpuasa, melalui proses pelarutan dan ianya dibuang terus melalui air kencing. Selepas beberapa hari berpuasa, kandungan beberapa hormon meningkat mendadak seperti endorfin lalu meningkatkan kadar kewaspadaan (alertness) dan perasaan mental yang sihat secara umum.
Makanan yang seimbang dan pengambilan cecair amat penting ketika waktu berbuka sehingga sahur pada hari berikutnya. Pundi kencing dapat menjalankan fungsinya dengan baik ketika berpuasa dengan mengekalkan cecair dan garam dalam badan seperti Sodium dan Potassium. Namun begitu, cecair dan garam tersebut tetap boleh dikumuhkan melalui peluh.
Jenis Makanan yang Sesuai Ketika Ramadhan
Secara umumnya, berpuasa pada bulan Ramadhan mampu meningkatkan kesihatan seseorang, tetapi ada juga kemungkinan untuk menjadi lebih teruk! Faktor penentu bukan pada puasa itu sendiri, tetapi pada makanan yang diambil ketika waktu tidak berpuasa (ketika berbuka puasa sehingga sahur). Untuk mendapat manfaat yang penuh ketika berpuasa, seseorang itu perlu mengawal jenis dan kuantiti makanan sepanjang bulan yang mulia ini. Makan secara berlebihan turut memberi kesan kepada rohani dan menyebabkan sesorang itu malas dan cepat mengantuk. Diet pemakanan perlulah simple dan tiada perbezaan terlalu ketara dengan diet harian seseorang pada hari biasa. Makan yang seimbang ialah makanan yang mengandungi semua kumpulan makanan utama (karbohydrat, lemak, protin, dan lain-lain) dan menepati kuantiti yang diperlukan.
Karbohydrat kompleks adalah makanan yang akan membantu untuk membekalkan tenaga untuk jangka masa yang panjang. Karbohydrat kompleks terdapat pada bijian dan biji benih seperti barli, gandum, oat, kekacang, beras bathmathi dan lain-lain. Makanan yang kaya dengan serat sangat membantu proses penghadaman. Ianya terdapat pada bijirin, gandum, bijian, ubi kentang, sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.
Makanan yang perlu dielakkan pula ialah makanan yang bergoreng (deep fried foods) seperti kentang goreng, ayam goreng, dan lain-lain. Kedua, makanan yang mengandungi kandungan gula yang tinggi seperti manisan tradisional arab, gula-gula India dan air yang terlalu manis. Minuman berkaffein perlu dielakkan kerana kaffein mengurangkan kandungan cecair badan dengan meningkatkan proses perkumuhan melalui air kencing. Kopi, teh dan kola merupakan minuman yang mengandungi kadar kaffein yang tinggi.
Ketika sahur, anda dinasihatkan untuk mengambil makanan yang tidak terlalu berat atau tidak terlalu mengenyangkan tetapi makanan tersebut kekal memberi tenaga untuk jangka masa yang panjang. Oleh itu, makanan yang lambat hadam merupakan makanan terbaik untuk sahur, seperti oat dan roti. Manakala ketika berbuka, kurma disahkan sebagai makanan terbaik untuk berbuka kerana kurma memberikan tenaga yang banyak dan memberikan kesegaran kepada seseorang. Jus buah-buahan juga memberi kesan yang hampir sama dengan kurma. Selain itu, Al-quran, As-sunnah dan kajian moden mengesyorkan beberapa makanan yang baik ketika berpuasa seperti susu, kurma, daging lembu atau kambing, dan oat.
Komplikasi yang Bakal Berlaku Ketika Berpuasa.
1.Heartburn (acid indigestion)
Heartburn ialah satu situasi di mana perut seseorang akan rasa sakit (burning) kerana kandungan asid yang berlebihan. Situasi ini juga dipanggil sakit ‘gastrik’. Biasanya, puasa mengurangkan bilangan asid yang terhasil, tetapi bila seseorang berfikir tentang makanan, atau bau makanan, otak akan memberi arahan kepada perut untuk menghasilkan asid. Oleh itu, heatburn berkemungkinan akan menjadi masalah ketika berpuasa.
2.Pening Kepala (Headache)
Pening kepala merupakan masalah yang biasa yang dihadapi ketika berpuasa. Ianya datang dari pelbagai punca. Pening kepala ketika berpuasa biasanya kerana dehydrasi (kurang air dalam badan) atau lapar, rehat yang tidak cukup, atau ketiadaan bahan-bahan ketagihan seperti kaffein atau nikotin.
3.Dehydrasi
Dehydrasi juga biasa berlaku ketika berpuasa. Badan manusia kehilangan air dan garam secara berterusan melalui pernafasan, peluh dan urine. Mencegah selalunya lebih baik dari mengubat. Seseorang itu perlulah minum air yang mencukupi ketika berbuka dan bersahur bagi mengelakkan komplikasi ini. Selain itu, Oral Rehydration Salt (ORS) membantu dalam memulihkan kandungan air dan garam dalam badan.
4.Lain-lain seperti sembelit, stress dan obesity.
Oleh itu, besarlah makna Ramadan kali ini jika kita menghadapinya dengan tubuh badan yang sihat. Badan yang sihat menjadikan ibadah lebih lancar. Selamat menjalani ibadah puasa.
sumber : http://imedik.org/2011/07/tips-kesihatan-pada-bulan-ramadan/
Fisiologi Badan Manusia Ketika Berpuasa
Perubahan yang berlaku terhadap badan kita ketika berpuasa bergantung kepada panjang masa dan kekerapan kita berpuasa. Secara teknikal, badan kita mula menunjukkan perubahan 8 jam selepas makan, iaitu ketika sistem penghadaman manusia sudah kehabisan nutrient untuk diserap masuk. Ataupun dalam istilah perubatan, puasa bermaksud perubahan fisiologi badan selepas 8 jam dari tempoh akhir seseorang itu makan. Ketika keadaan normal (tidak berpuasa), glukosa yang disimpan dalam hati(liver) dan otot(muscle) merupakan sumber utama tenaga. Ketika peringkat awal berpuasa, glukosa yang tersimpan tadi merupakan sumber tenaga yang pertama sekali akan digunakan. Kemudian, setelah simpanan gulkosa tadi habis, lemak pula menggantikan glukosa tadi sebagai sumber tenaga. Lemak yang tersimpan di beberapa tempat di dalam badan terutama di lapisan bawah kulit. Sebilangan kecil glukosa akan di’bina’ melalui beberapa mekanisma di hati.
Hanya pada keadaan badan tidak menerima makanan untuk tempoh yang lama sahaja, lebih dari sehari, barulah protin digunakan sebagai sumber tenaga. Keadaan ini dipanggil sebagai ‘kebuluran’(starvation) dan ianya tidak baik untuk kesihatan kerana ianya menyebabkan pemecahan otot untuk mendapatkan protin sebagai sumber tenaga. Oleh kerana itu, seseorang yang kebuluran akan kelihatan terlalu kurus dan menjadi sangat lemah.
Ketika Ramadan kita hanya berpuasa dari subuh sehingga senja. Hal ini membolehkan kita mengisi semula simpanan tenaga yang mencukupi ketika bersahur dan berbuka puasa. Justeru, puasa menyediakan proses pertukaran sumber tenaga dari glukosa kepada lemak dalam keadaan teratur dan pemecahan otot untuk menghasilkan protein sebagai sumber tenaga dapat dielak. Penggunaan lemak sebagai sumber tenaga membantu untuk mengurangkan berat badan, memelihara otot, dan mengurangkan kandungan kolesterol badan seterusnya menuragkan risiko sakit jantung dan strok. Tambahan lagi, kehilangan berat badan turut membantu untuk mencegah diabetes dan mengurangkan tekanan darah. Proses detoksifikasi badan turut berlaku ketika berpuasa, melalui proses pelarutan dan ianya dibuang terus melalui air kencing. Selepas beberapa hari berpuasa, kandungan beberapa hormon meningkat mendadak seperti endorfin lalu meningkatkan kadar kewaspadaan (alertness) dan perasaan mental yang sihat secara umum.
Makanan yang seimbang dan pengambilan cecair amat penting ketika waktu berbuka sehingga sahur pada hari berikutnya. Pundi kencing dapat menjalankan fungsinya dengan baik ketika berpuasa dengan mengekalkan cecair dan garam dalam badan seperti Sodium dan Potassium. Namun begitu, cecair dan garam tersebut tetap boleh dikumuhkan melalui peluh.
Jenis Makanan yang Sesuai Ketika Ramadhan
Secara umumnya, berpuasa pada bulan Ramadhan mampu meningkatkan kesihatan seseorang, tetapi ada juga kemungkinan untuk menjadi lebih teruk! Faktor penentu bukan pada puasa itu sendiri, tetapi pada makanan yang diambil ketika waktu tidak berpuasa (ketika berbuka puasa sehingga sahur). Untuk mendapat manfaat yang penuh ketika berpuasa, seseorang itu perlu mengawal jenis dan kuantiti makanan sepanjang bulan yang mulia ini. Makan secara berlebihan turut memberi kesan kepada rohani dan menyebabkan sesorang itu malas dan cepat mengantuk. Diet pemakanan perlulah simple dan tiada perbezaan terlalu ketara dengan diet harian seseorang pada hari biasa. Makan yang seimbang ialah makanan yang mengandungi semua kumpulan makanan utama (karbohydrat, lemak, protin, dan lain-lain) dan menepati kuantiti yang diperlukan.
Karbohydrat kompleks adalah makanan yang akan membantu untuk membekalkan tenaga untuk jangka masa yang panjang. Karbohydrat kompleks terdapat pada bijian dan biji benih seperti barli, gandum, oat, kekacang, beras bathmathi dan lain-lain. Makanan yang kaya dengan serat sangat membantu proses penghadaman. Ianya terdapat pada bijirin, gandum, bijian, ubi kentang, sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.
Makanan yang perlu dielakkan pula ialah makanan yang bergoreng (deep fried foods) seperti kentang goreng, ayam goreng, dan lain-lain. Kedua, makanan yang mengandungi kandungan gula yang tinggi seperti manisan tradisional arab, gula-gula India dan air yang terlalu manis. Minuman berkaffein perlu dielakkan kerana kaffein mengurangkan kandungan cecair badan dengan meningkatkan proses perkumuhan melalui air kencing. Kopi, teh dan kola merupakan minuman yang mengandungi kadar kaffein yang tinggi.
Ketika sahur, anda dinasihatkan untuk mengambil makanan yang tidak terlalu berat atau tidak terlalu mengenyangkan tetapi makanan tersebut kekal memberi tenaga untuk jangka masa yang panjang. Oleh itu, makanan yang lambat hadam merupakan makanan terbaik untuk sahur, seperti oat dan roti. Manakala ketika berbuka, kurma disahkan sebagai makanan terbaik untuk berbuka kerana kurma memberikan tenaga yang banyak dan memberikan kesegaran kepada seseorang. Jus buah-buahan juga memberi kesan yang hampir sama dengan kurma. Selain itu, Al-quran, As-sunnah dan kajian moden mengesyorkan beberapa makanan yang baik ketika berpuasa seperti susu, kurma, daging lembu atau kambing, dan oat.
Komplikasi yang Bakal Berlaku Ketika Berpuasa.
1.Heartburn (acid indigestion)
Heartburn ialah satu situasi di mana perut seseorang akan rasa sakit (burning) kerana kandungan asid yang berlebihan. Situasi ini juga dipanggil sakit ‘gastrik’. Biasanya, puasa mengurangkan bilangan asid yang terhasil, tetapi bila seseorang berfikir tentang makanan, atau bau makanan, otak akan memberi arahan kepada perut untuk menghasilkan asid. Oleh itu, heatburn berkemungkinan akan menjadi masalah ketika berpuasa.
2.Pening Kepala (Headache)
Pening kepala merupakan masalah yang biasa yang dihadapi ketika berpuasa. Ianya datang dari pelbagai punca. Pening kepala ketika berpuasa biasanya kerana dehydrasi (kurang air dalam badan) atau lapar, rehat yang tidak cukup, atau ketiadaan bahan-bahan ketagihan seperti kaffein atau nikotin.
3.Dehydrasi
Dehydrasi juga biasa berlaku ketika berpuasa. Badan manusia kehilangan air dan garam secara berterusan melalui pernafasan, peluh dan urine. Mencegah selalunya lebih baik dari mengubat. Seseorang itu perlulah minum air yang mencukupi ketika berbuka dan bersahur bagi mengelakkan komplikasi ini. Selain itu, Oral Rehydration Salt (ORS) membantu dalam memulihkan kandungan air dan garam dalam badan.
4.Lain-lain seperti sembelit, stress dan obesity.
Oleh itu, besarlah makna Ramadan kali ini jika kita menghadapinya dengan tubuh badan yang sihat. Badan yang sihat menjadikan ibadah lebih lancar. Selamat menjalani ibadah puasa.
sumber : http://imedik.org/2011/07/tips-kesihatan-pada-bulan-ramadan/
Kenapa dibiarkan merokok???
Oleh: Prof Madya Dr Zainurrashid Zainuddin
Pada bulan Mac 2009 yang lalu, genaplah empat belas tahun sejak mula-mula fatwa pengharaman merokok dikeluarkan oleh Muzakarah Majlis Fatwa Kebangsaan Hal Ehwal Islam Malaysia Ke-37 pada 23 Mac 1995 lalu. Tetapi ulang tahun ke 14 ini terus disambut dengan begitu dingin sekali kerana rata-rata masih ramai orang Islam khasnya tidak mengetahui atau sengaja tidak mahu tahu tentang wujudnya fatwa tersebut. Oleh yang demikian tabiat merokok semakin berleluasa walaupun kerajaan berusaha untuk membasmi tabiat yang tidak baik di kalangan warga negara ini. Kedinginan hebahan fatwa ini perlu diperbaiki segera sekiranya orang-orang Islam khasnya perihatin tentang kedudukan ummah terutama sekali di kalangan kaum remaja.
Seorang ulama Fiqh Hanafi, Sheikh Muhammad al-Aini yang menyatakan pengharaman merokok adalah berdasarkan kepada empat perkara.
Fatwa yang memutuskan bahawa tabiat merokok itu adalah haram merupakan langkah permulaan yang amat baik. Malangnya usaha murni ini seolah-olah tidak berkecapaian. Perlaksanaannya terbengkalai sebegitu lama dan tidak menampakkan apa-apa tindak tanduk yang sistematik dalam memperkenalkannya kepada masyarakat Islam khasnya. Suara-suara sumbang telah mula kedengaran agar fatwa ini ditimbang semula.
Kalau kita selalu diperingatkan tentang jangan membazir makanan semasa berbuka puasa dan pembaziran itu adalah amalan syaitan; tetapi pembaziran akibat tabiat merokok tidak dititikberatkan langsung. Apa lagi pembaziran merokok diiringi dengan ribuan kemudaratan. Dalam hal ini ramai di antara kita rasanya telah bersubahat tanpa disedari atau tidak. Ini adalah satu konflik paling besar yang mesti kita selesaikan bersama.
Soalnya berapa lama lagi kita sanggup bersubahat untuk ‘membunuh’ adik beradik kita, keluarga dan masyarakat kita secara halus?
sumber :http://imedik.org/2009/12/kenapa-dibiarkan-merokok/
- Berapa billion USD dibelanjakan oleh umat Islam di seluruh dunia untuk rokok?
- Berapa juta umat Islam yang mati tiba-tiba di serang penyakit jantung akibat rokok?
- Berapa juta umat Islam yang mati tersiksa dari kanser yang berpunca dari rokok?
- Berapa ramai di kalangan remaja dan pemuda Melayu Islam yang ketagihan dadah yang bermula dari rokok?
- Berapa ramai remaja yang digantung persekolahan disebabkan rokok?
- Berapa ramai imam-imam dan bilal yang nafasnya berbau disebabkan amalan merokok?
- Berapa juta di kalangan umat Islam yang gagal menunaikan fardhu haji kerana pendapatan hariannya kering dek ketagihan rokok?
- Berapa dan kenapa?
Pada bulan Mac 2009 yang lalu, genaplah empat belas tahun sejak mula-mula fatwa pengharaman merokok dikeluarkan oleh Muzakarah Majlis Fatwa Kebangsaan Hal Ehwal Islam Malaysia Ke-37 pada 23 Mac 1995 lalu. Tetapi ulang tahun ke 14 ini terus disambut dengan begitu dingin sekali kerana rata-rata masih ramai orang Islam khasnya tidak mengetahui atau sengaja tidak mahu tahu tentang wujudnya fatwa tersebut. Oleh yang demikian tabiat merokok semakin berleluasa walaupun kerajaan berusaha untuk membasmi tabiat yang tidak baik di kalangan warga negara ini. Kedinginan hebahan fatwa ini perlu diperbaiki segera sekiranya orang-orang Islam khasnya perihatin tentang kedudukan ummah terutama sekali di kalangan kaum remaja.
Seorang ulama Fiqh Hanafi, Sheikh Muhammad al-Aini yang menyatakan pengharaman merokok adalah berdasarkan kepada empat perkara.
- Merokok membahayakan kesihatan (membunuh) seperti yang dipersetujui oleh pakar-pakar perubatan.
- Rokok mengandungi bahan dadah yang ditegah seperti yang diberikan oleh hadith Nabi Muhammad SAW.
- Asap rokok bukan sahaja menyakiti diri perokok bahkan menganggu orang-orang tidak merokok terutamanya di tempat-tempat awam seperti di tempat-tempat solat di samping menyakiti para malaikat. Kajian perubatan juga mendapati bahawa bayi yang ada dalam kandungan ibu yang menjadi teman hidup perokok juga terkesan dengan kesalahan ini.
- Merokok menyebabkan pembaziran yang sangat-sangat dilarang oleh Allah swt dan juga Rasulullah SAW. (Sesungguhnya membazir adalah saudara syaitan)
Fatwa yang memutuskan bahawa tabiat merokok itu adalah haram merupakan langkah permulaan yang amat baik. Malangnya usaha murni ini seolah-olah tidak berkecapaian. Perlaksanaannya terbengkalai sebegitu lama dan tidak menampakkan apa-apa tindak tanduk yang sistematik dalam memperkenalkannya kepada masyarakat Islam khasnya. Suara-suara sumbang telah mula kedengaran agar fatwa ini ditimbang semula.
Kalau kita selalu diperingatkan tentang jangan membazir makanan semasa berbuka puasa dan pembaziran itu adalah amalan syaitan; tetapi pembaziran akibat tabiat merokok tidak dititikberatkan langsung. Apa lagi pembaziran merokok diiringi dengan ribuan kemudaratan. Dalam hal ini ramai di antara kita rasanya telah bersubahat tanpa disedari atau tidak. Ini adalah satu konflik paling besar yang mesti kita selesaikan bersama.
Soalnya berapa lama lagi kita sanggup bersubahat untuk ‘membunuh’ adik beradik kita, keluarga dan masyarakat kita secara halus?
sumber :http://imedik.org/2009/12/kenapa-dibiarkan-merokok/
Kasihanilah si dia....
Oleh AP Dr Zaihur Rashid
Apa hubungan si dia dengan anda?
Dia mungkan ayah anda. Dia mungkin suami anda. Dia mungkin anak anda. Dia juga mungkin anda sendiri…si dia adalah orang yang perlu anda kasihani.
Kenapa si dia harus dibantu dan dikasihani?
Si dia mengalami krisis diri sendiri. Di dia adalah pesakit yang perlu dibantu. Si dia adalah orang yang lemah dan tidak mampu melawan nafsu sendiri. Si dia adalah insan yang ego pada diri sendiri…..kerana si dia masih merokok.
Anda tahu bahawa si dia adalah salah seorang penyumbang statistik perokok di Malaysia?
Pada tahun 2004, statistik menganggarkan bahawa lebih daripada 5 juta rakyat Malaysia adalah perokok yang tegar. 90 % daripada mereka adalah lelaki dewasa dan selebihnya adalah remaja dan juga wanita. Rakyat Malaysia membelanjakan sekurang-kurangnya RM 50 juta sehari untuk kos merokok.
1-Kenapa si dia perlu berhenti merokok dari sudut kesihatan?
Rokok mengandungi lebih 4,000 racun berbahaya yang memudaratkan yang menjadi punca kepada penyakit seperti serangan jantung, stroke, kanser paru-paru, kanser tekak, kanser lidah dan puluhan jenis penyakit lagi.
2-Kenapa perlu berhenti dari faktor ekonomi dan pembaziran?
????? ??????????????? ???????? ????????? ????????????? ??????? ???????????? ????????? ????????
Sesungguhnya orang-orang yang membazir itu adalah saudara-saudara syaitan dan syaitan itu adalah sangat ingkar kepada Tuhannya.
Purata rakyat perokok di Malaysia menghabiskan sebanyak RM 10-15 sehari untuk kos rokok atau RM 300-450 sebulan atau RM 3540 – 5300 setahun. Ini adalah satu jumlah yang besar untuk sebuah keluarga.
Apabila dihitung untuk sebuah Negara bererti rakyat Malaysia membelanjakan kira-kira RM 20 bilion setahun untuk kos merokok. Ini tidak termasuk dengan kos rawatan di klinik dan di hospital akibat penyakit-penyakit yang berpunca daripada rokok.
3-Kenapa perlu berhenti dari faktor sosial?
Tidakkah anda tahu bahawa kebanyakan penagih dadah adalah bermula dengan ketigihan rokok? Berapa banyak keluarga yang menghadapi krisis keluarga yang berpunca daripada rokok? Berapa banyak remaja bermasalah yang berpunca daripada amalan cubaan untuk merokok?
4-Kenapa perlu berhenti dari faktor kemanusiaan?
Setiap sen yang dibelanjakan untuk rokok bererti sumbangan kepada regim Zionis di Israel untuk membunuh rakyat Palestin. Mereka yang merokok adalah penyumbang yang bersyubahat dengan kekejaman Zionis dan tentunya berdosa. Berhentilah merokok sebagai tanda anda dan si dia memboikot usaha membunuh saudara anda di Palestin.
5-Kenapa si dia masti berhenti dari pandangan syara’?
Majlis Fatwa Kebangsaan 1995 yang telah pun mengisytiharkan bahawa rokok adalah haram. Fatwa ini juga telah diwartakan oleh Jabatan Mufti Selangor dan Jabatan Mufti Kedah. Khutbah di Masjid al Haram di Mekah juga telah kerap kali membicarakan tentang pengharaman rokok. Dari faktor ini sudah cukup untuk anda membenci jenayah rokok. Apa lagi yang mahu ditunggu?
Seruan ini saya dahulukan kepada :
1-Pemimpin dan Ahli Politik
Mereka perlu berhenti merokok kerana dia adalah pemimpin yang dipilih oleh masyarakat. Pemimpin mestilah menunjukkan contoh tauladan yang baik. Orang yang merokok tidak mampu mengawal nafsu mereka sendiri dan tidak layak untuk memimpin masyarakat. Saya menyeru agar semua parti politik tidak memilih perokok sebagai calon di dalam mana-mana pilihanraya dan sekiranya terpilih maka janganlah berikan undi untuk mereka. Dari pemerhatian saya bahawa ramai ahli politik di kalangan pemimpin UMNO, PKR dan MIC adalah perokok, bahkan masih ada di kalangan ahli parlimen PAS juga yang merupakan perokok.
2-Pemimpin Institusi Agama
Para pegawai Jabatan dan Majlis Agama Islam, para ilmuan agama, Imam-Imam dan Bilal-bilal mesti berhenti merokok kerana anda seharusnya adalah contoh kepada masyarakat Muslim di Negara ini. Bagaimana mungkin untuk mereka menyeru orang ramai supaya mengamalkan Islam, tidak membazir, tidak berbuat perkara yang merosakkan tubuh badan, bahkan mereka seharusnya orang yang bertanggung-jawab melaksanakan keputusan Majlis Fatwa Kebangsaan 1995 yang telah pun mengisytiharkan bahawa rokok adalah haram.
3-Para Doktor dan Pakar Kesihatan
Mereka seharusnya menjadi pejuang terhadap isu pengharaman rokok kerana mereka amat mengetahui betapa rokok merupakan punca kepada puluhan jenis penyakit yang boleh membawa kepada kematian. Tidak ada sebarang kebaikan walaupun sekelumit daripada amalan merokok dari sudut kesihatan. Amat malang sekali kalau mereka sebagai pengamal perubatan turut sama terpalit di dalam kancah ini.
4-Bapa
Mereka adalah contoh yang terdekat dengan anak-anak di rumah. Anak-anak yang merokok kebanyakannya adalah dibesarkan di rumah yang mempunyai ayah atau abangnya adalah perokok.
5-Para Guru
Mereka adalah pendidik yang merupakan contoh tauladan kepada remaja selepas ayah dan abang mereka. Para pendidik mestilah menunjukkan contoh yang baik kepada anak-anak remaja. Bak kata-kata, ‘guru kencing berdiri murid kencing berlari’.
Ringkasnya, anda harus membantu si dia untuk berhenti merokok. Mulakan langkah dari sekarang dan jangan putus asa untuknya.
Selamat mencuba dan saya doakan anda berjaya membantu ‘si dia yang anda kasihi ini’…..
sumber : http://imedik.org/2011/05/20/
Apa hubungan si dia dengan anda?
Dia mungkan ayah anda. Dia mungkin suami anda. Dia mungkin anak anda. Dia juga mungkin anda sendiri…si dia adalah orang yang perlu anda kasihani.
Kenapa si dia harus dibantu dan dikasihani?
Si dia mengalami krisis diri sendiri. Di dia adalah pesakit yang perlu dibantu. Si dia adalah orang yang lemah dan tidak mampu melawan nafsu sendiri. Si dia adalah insan yang ego pada diri sendiri…..kerana si dia masih merokok.
Anda tahu bahawa si dia adalah salah seorang penyumbang statistik perokok di Malaysia?
Pada tahun 2004, statistik menganggarkan bahawa lebih daripada 5 juta rakyat Malaysia adalah perokok yang tegar. 90 % daripada mereka adalah lelaki dewasa dan selebihnya adalah remaja dan juga wanita. Rakyat Malaysia membelanjakan sekurang-kurangnya RM 50 juta sehari untuk kos merokok.
1-Kenapa si dia perlu berhenti merokok dari sudut kesihatan?
Rokok mengandungi lebih 4,000 racun berbahaya yang memudaratkan yang menjadi punca kepada penyakit seperti serangan jantung, stroke, kanser paru-paru, kanser tekak, kanser lidah dan puluhan jenis penyakit lagi.
2-Kenapa perlu berhenti dari faktor ekonomi dan pembaziran?
????? ??????????????? ???????? ????????? ????????????? ??????? ???????????? ????????? ????????
Sesungguhnya orang-orang yang membazir itu adalah saudara-saudara syaitan dan syaitan itu adalah sangat ingkar kepada Tuhannya.
Purata rakyat perokok di Malaysia menghabiskan sebanyak RM 10-15 sehari untuk kos rokok atau RM 300-450 sebulan atau RM 3540 – 5300 setahun. Ini adalah satu jumlah yang besar untuk sebuah keluarga.
Apabila dihitung untuk sebuah Negara bererti rakyat Malaysia membelanjakan kira-kira RM 20 bilion setahun untuk kos merokok. Ini tidak termasuk dengan kos rawatan di klinik dan di hospital akibat penyakit-penyakit yang berpunca daripada rokok.
3-Kenapa perlu berhenti dari faktor sosial?
Tidakkah anda tahu bahawa kebanyakan penagih dadah adalah bermula dengan ketigihan rokok? Berapa banyak keluarga yang menghadapi krisis keluarga yang berpunca daripada rokok? Berapa banyak remaja bermasalah yang berpunca daripada amalan cubaan untuk merokok?
4-Kenapa perlu berhenti dari faktor kemanusiaan?
Setiap sen yang dibelanjakan untuk rokok bererti sumbangan kepada regim Zionis di Israel untuk membunuh rakyat Palestin. Mereka yang merokok adalah penyumbang yang bersyubahat dengan kekejaman Zionis dan tentunya berdosa. Berhentilah merokok sebagai tanda anda dan si dia memboikot usaha membunuh saudara anda di Palestin.
5-Kenapa si dia masti berhenti dari pandangan syara’?
Majlis Fatwa Kebangsaan 1995 yang telah pun mengisytiharkan bahawa rokok adalah haram. Fatwa ini juga telah diwartakan oleh Jabatan Mufti Selangor dan Jabatan Mufti Kedah. Khutbah di Masjid al Haram di Mekah juga telah kerap kali membicarakan tentang pengharaman rokok. Dari faktor ini sudah cukup untuk anda membenci jenayah rokok. Apa lagi yang mahu ditunggu?
Seruan ini saya dahulukan kepada :
1-Pemimpin dan Ahli Politik
Mereka perlu berhenti merokok kerana dia adalah pemimpin yang dipilih oleh masyarakat. Pemimpin mestilah menunjukkan contoh tauladan yang baik. Orang yang merokok tidak mampu mengawal nafsu mereka sendiri dan tidak layak untuk memimpin masyarakat. Saya menyeru agar semua parti politik tidak memilih perokok sebagai calon di dalam mana-mana pilihanraya dan sekiranya terpilih maka janganlah berikan undi untuk mereka. Dari pemerhatian saya bahawa ramai ahli politik di kalangan pemimpin UMNO, PKR dan MIC adalah perokok, bahkan masih ada di kalangan ahli parlimen PAS juga yang merupakan perokok.
2-Pemimpin Institusi Agama
Para pegawai Jabatan dan Majlis Agama Islam, para ilmuan agama, Imam-Imam dan Bilal-bilal mesti berhenti merokok kerana anda seharusnya adalah contoh kepada masyarakat Muslim di Negara ini. Bagaimana mungkin untuk mereka menyeru orang ramai supaya mengamalkan Islam, tidak membazir, tidak berbuat perkara yang merosakkan tubuh badan, bahkan mereka seharusnya orang yang bertanggung-jawab melaksanakan keputusan Majlis Fatwa Kebangsaan 1995 yang telah pun mengisytiharkan bahawa rokok adalah haram.
3-Para Doktor dan Pakar Kesihatan
Mereka seharusnya menjadi pejuang terhadap isu pengharaman rokok kerana mereka amat mengetahui betapa rokok merupakan punca kepada puluhan jenis penyakit yang boleh membawa kepada kematian. Tidak ada sebarang kebaikan walaupun sekelumit daripada amalan merokok dari sudut kesihatan. Amat malang sekali kalau mereka sebagai pengamal perubatan turut sama terpalit di dalam kancah ini.
4-Bapa
Mereka adalah contoh yang terdekat dengan anak-anak di rumah. Anak-anak yang merokok kebanyakannya adalah dibesarkan di rumah yang mempunyai ayah atau abangnya adalah perokok.
5-Para Guru
Mereka adalah pendidik yang merupakan contoh tauladan kepada remaja selepas ayah dan abang mereka. Para pendidik mestilah menunjukkan contoh yang baik kepada anak-anak remaja. Bak kata-kata, ‘guru kencing berdiri murid kencing berlari’.
Ringkasnya, anda harus membantu si dia untuk berhenti merokok. Mulakan langkah dari sekarang dan jangan putus asa untuknya.
Selamat mencuba dan saya doakan anda berjaya membantu ‘si dia yang anda kasihi ini’…..
sumber : http://imedik.org/2011/05/20/
DADAH REKAAN
Di negara maju seperti Amerika Syarikat(AS), sejenis kumpulan dadah baru yang dipanggil dadah "designer" telah mula diperkenalkan. Dadah dalam kumpulan ini adalah hasil daripada pengolahan struktur kimia dadah-dadah yang dikenali umum. Ia direka secara haram oleh ahli-ahli kimia di makmal atau tempat yang tidak diiktiraf. Pengolahan dadah ini dilakukan berdasarkan kepada dua alasan utama. Alasan pertama berdasarkan tanggapan bahawa kesan dan jangkamasa tindakannya bergantung kepada struktur kimia dadah. Pengolahan struktur kimia yang dilakukan terhadap dadah yang sedia ada dapat menghasilkan dadah yang mempunyai ciri-ciri yang dikehendaki berbanding yang asal. Alasan kedua bersandarkan kepada tanggapan bahawa dadah yang dicipta tidak tertakluk di bawah kawalan undang-undang yang sedia ada dan terkecuali daripada sebarang tindakan.
Perkembangan ini merupakan satu gejala baru yang dipandang serius dan dibendung oleh pihak berkuasa. Walaupun benar ada hubungan di antara struktur kimia dan kesannya namun tidak dapat dipastikan sama ada kesan toksik daripada dadah-dadah ini dapat diramalkan. Sebenarnya banyak perkara yang belum diketahui tentang kesemua kesan dadah-dadah ini. Malah, ketulinan dan keseragaman kekuatan dadah yang dihasilkan biasanya tidak menentu. Penghasilan secara haram oleh ahli kimia yang tidak bertauliah, makmal yang tidak lengkap serta kawalan mutu yang rendah sering memberikan hasil yang kurang bermutu dengan kesan sampingan yang membahayakan. Di antara kelompok juga terdapat perbezaan dalam kekuatan dadah yang dihasilkan.
Pada masa ini, dua kelas utama dadah 'designer' telah dicipta dan digunakan secara meluas. Ia terdiri daripada kumpulan feniletilamina dan kumpulan opiod sintetik.
DADAH 'DESIGNER' KUMPULAN FETILETILAMINA
Dadah kumpulan feniletilamina dapat memberikan kesan euforia, peningkatan mood, empati, dan perubahan visual. Keadaan sebenar yang akan dialami oleh seseorang penagih bergantung kepada dos yang digunakan. Pada dos yang rendah, otak akan dirangsang sedikit dan penagih akan mengalami peningkatan keamatan warna dan tekstur serta merasakan diri seolah-olah berada dalam alam fantasia. Pada dos yang besar, menghampiri paras toksik dan penagih akan mengalami halusinasi.
ICE
ICE atau nama sebenarnya mefamfetamina adalah di antara dadah 'designer' terbitan feniletilamina yang pertama dicipta. Terdapat beberapa nama yang digunakan untuk mefamfetamina oleh penagih dadah. Di antaranya termasuklah nama-nama terkenal seperti SPEED, CRACK dan METH. ICE mempunyai kesan tindakan yang cepat dan rangsangan jantung juga berkurangan berbanding amfetamina. Mefamfetamina hanya perlu dihisap untuk mendapatkan kesannya. Kaedah ini amat digemari oleh penagih dadah terutama setelah menyedari bahawa penggunaan jarum meningkatkan risiko jangkitan AIDS. Dengan cara ini, kesannya terus dirasakan dalam masa yang agak panjang iaitu diantara lapan sehingga dua puluh empat jam. Penagih dadah ICE biasanya mengalami paranoia, rasa terdesak, dan sanggup mengambil risiko besar melakukan sesuatu yang membahayakan. Seringkali hasil pembikinannya tercemar dengan kehadiran plumbum dan pembentukan hasil sampingan yang toksik.
LOVE DRUG
LOVE DRUG, iaitu MDA (3,4-metilindioksiamfetamina) mula diperkenalkan dalam tahun 1967. Ia boleh membuat seseorang mengalami euforia dan empati tanpa memberikan kesan halusinasi yang tidak diingini. Penggunaannya yang meluas telah menyebabkan beberapa kematian yang berkaitan dengan hasil sampingan toksik iaitu HMDA (3,4 metilindioksifenil-3-aminobutane) yang terbentuk dalam proses pembikinan LOVE DRUG.
ADAM dan EVE
Dadah ini adalah dari kumpulan feniletilamina yang paling kontroversi sekali. Ia terdiri daripada gabungan MDMA dan MDEA. MDMA (3,4 metilindioksimefamfetamina) bukanlah dadah 'designer' yang sebenarnya. Ia pernah digunakan untuk merawat gangguan psikiatrik pesakit untuk mengenali diri sendiri dengan lebih baik dan meningkatkan keupayaan berkomunikasi. Di kalangan penagih dadah, ia dikenali dengan nama ECTASY, XTC dan ADAM. Ia bertindak pada saraf-saraf tertentu di dalam otak untuk memberikan kesan yang menyerupai LSD tanpa ciri-ciri halusinogen. MDEA (3,4-metilindioksietamfetamina) pula adalah terbitan baru feniletilamina yang mempunyai kesan yang berbeza berbanding dadah halusinogen dan perangsang. Pada dos yang rendah, MDMA dan MDEA berupaya memberikan kesan euforia, empati, dan dapat meningkatkan keazaman diri serta kepuasan dalam melakukan hubungan seks. Namun begitu, keinginan untuk memulakan hubungan seks menurun dan pengguna akan mengalami sedikit halusinasi visual. Selain daripada kesan ini, pengguna juga kehilangan selera makan, tekanan darah yang tinggi, denyutan jantung yang cepat, perpeluhan seluruh anggota, dan pergerakan yang tidak menentu. Kesan sampingan MDMA yang dialami oleh penagih terdiri daripada tekanan darah tinggi, denyutan jantung pada kadar yang cepat dan tidak menentu, serangan panik, resah, tidur yang terganggu, gian, rasa ketakutan, dan serangan depresi.
Kesan Akut Penggunaan Feniletilamina
Apabila digunakan buat pertama kali atau jika dicemari dengan hasil sampingan toksik, pengguna biasanya akan mengalami rasa resah dan panik. Selain daripada itu, pengguna boleh mengalami keadaan depresi, gila, rasa bersalah, dan pemikiran yang tidak menentu. Kesan fisiologi yang dapat dikesan ialah peningkatan sel darah putih, peningkatan paras gula dalam darah, kemusnahan otot-otot, dan peningkatan suhu badan.
Kesan Penggunaan Jangka Panjang Feniletilamina
Kesan jangka panjang feniletilamina biasanya diperhatikan pada penagih yang mempunyai kecenderungan mendapat penyakit psikosis. Ada kes-kes sedemikian yang memerlukan rawatan jangka panjang. Pesakit akan kelihatan mengalami gangguan pemikiran, halusinasi visual, dan auditori serta ilusi yang menakutkan. Kajian pada haiwan menunjukkan kerosakan sel saraf akibat penggunaan jangka panjang.
DADAH DESIGNER KUMPULAN CANDU TIRUAN
Pada lewat tahun 1970an, langkah-langkah penguatkuasan yang ditingkatkan oleh pihak berkuasa AS telah mengurangkan kemasukan heroin ke pasaran negara itu. Bagi mengatasi kekurangan ini, beberapa usaha secara haram telah dibuat untuk mencipta dadah 'designer' dari terbitan fentanil dan meperidin.
Terbitan Fentanil
Terbitan fentanil yang pertama dicipta adalah alfa-metil-fentanil. Ia dijual sebagai "heroin sintetik" atau "China White". Selain itu, terdapat sembilan lagi terbitan fentanil yang telah dicipta dan digunakan. Dadah ini mempunyai kesan seperti heroin dari segi sifat gian dan jangka masa tindakan. Namun begitu, secara amnya terbitan ini adalah lebih kuat iaitu sekurang-kurangnya 40 kali ganda berbanding heroin. 3-metil-fentanil dikatakan mempunyai kekuatan sebanyak 1,600 kali ganda. Dos yang berlebihan boleh mengakibatkan depresi pernafasan terutama sekali jika kandungan sebenar dadah tidak diketahui. Banyak kes kematian yang berlaku menunjukkan keadaan mangsa yang mati dengan jarum masih terbenam di lengan.
Dari sudut kesan tindakan, keupayaan melegakan kesakitan adalah lebih berkesan pada terbitan fentanil berbanding keupayaannya memberikan kesan eufori. Kesan ini dirasakan untuk jangka masa dua hingga empat jam. Tanda-tanda dan simptom keracunan yang ada pada candu juga didapati pada dadah ini seperti miosis (pengecilan mata hitam), penekanan fungsi otak, dan pernafasan yang tertekan. Kes-kes keracunan yang membabitkan dadah seperti ini dapat dirawat dengan pemberian nalokson hidroklorid bagi tujuan untuk melawan kesan opiod.
Terbitan Meperidin
Pada tahun 1982, sejenis sebatian iaitu 'heroin baru' telah diperkenalkan di pasaran gelap di California. Penciptaan dadah ini dianggap sebagai satu kesilapan besar kerana dalam usaha untuk mencipta MPPP (1-metil-4-fenil-4-propionpiperidina), satu terbitan yang menyamai meperidina, MPTP (1-metil-4-fenil-1,2,5,6,-tetrahidropiridina) iaitu satu hasil sampingan yang toksik telah dihasilkan secara tidak disengajakan. Penggunaan MPTP boleh menjejaskan fungsi saraf tertentu sehingga pengguna mengalami sejenis penyakit iaitu "Parkinson Disease" iaitu kekejangan otot dan keketaran di jari-jari. Sebilangan kes Parkinson yang dialami tidak dapat dipulihkan dengan hanya menghentikan penggunaan MPTP tetapi sebaliknya memerlukan rawatan khusus untuk jangkamasa yang agak lama.
Terbitan lain
Beberapa jenis dadah "designer" yang lain tidak mempunyai kesan amfetamina dari terbitan feniletilamina sedang diusahakan. Terbitan 2-CB dan 2-CD sudah mula didapati di pasaran gelap manakala "U-4-E-UH", satu terbitan daripada pil diet Aminorex juga boleh didapati di pantai timur dan barat Amerika.
Penghasilan banyak terbitan-terbitan dadah lain telah membimbangkan banyak pihak. Sikap manusia yang gemar menyalahgunakan suatu ciptaan untuk kepentingan diri dan keuntungan telah membawa implikasi yang buruk terhadap moral dan keharmonian masyarakat.
Perkembangan ini merupakan satu gejala baru yang dipandang serius dan dibendung oleh pihak berkuasa. Walaupun benar ada hubungan di antara struktur kimia dan kesannya namun tidak dapat dipastikan sama ada kesan toksik daripada dadah-dadah ini dapat diramalkan. Sebenarnya banyak perkara yang belum diketahui tentang kesemua kesan dadah-dadah ini. Malah, ketulinan dan keseragaman kekuatan dadah yang dihasilkan biasanya tidak menentu. Penghasilan secara haram oleh ahli kimia yang tidak bertauliah, makmal yang tidak lengkap serta kawalan mutu yang rendah sering memberikan hasil yang kurang bermutu dengan kesan sampingan yang membahayakan. Di antara kelompok juga terdapat perbezaan dalam kekuatan dadah yang dihasilkan.
Pada masa ini, dua kelas utama dadah 'designer' telah dicipta dan digunakan secara meluas. Ia terdiri daripada kumpulan feniletilamina dan kumpulan opiod sintetik.
DADAH 'DESIGNER' KUMPULAN FETILETILAMINA
Dadah kumpulan feniletilamina dapat memberikan kesan euforia, peningkatan mood, empati, dan perubahan visual. Keadaan sebenar yang akan dialami oleh seseorang penagih bergantung kepada dos yang digunakan. Pada dos yang rendah, otak akan dirangsang sedikit dan penagih akan mengalami peningkatan keamatan warna dan tekstur serta merasakan diri seolah-olah berada dalam alam fantasia. Pada dos yang besar, menghampiri paras toksik dan penagih akan mengalami halusinasi.
ICE
ICE atau nama sebenarnya mefamfetamina adalah di antara dadah 'designer' terbitan feniletilamina yang pertama dicipta. Terdapat beberapa nama yang digunakan untuk mefamfetamina oleh penagih dadah. Di antaranya termasuklah nama-nama terkenal seperti SPEED, CRACK dan METH. ICE mempunyai kesan tindakan yang cepat dan rangsangan jantung juga berkurangan berbanding amfetamina. Mefamfetamina hanya perlu dihisap untuk mendapatkan kesannya. Kaedah ini amat digemari oleh penagih dadah terutama setelah menyedari bahawa penggunaan jarum meningkatkan risiko jangkitan AIDS. Dengan cara ini, kesannya terus dirasakan dalam masa yang agak panjang iaitu diantara lapan sehingga dua puluh empat jam. Penagih dadah ICE biasanya mengalami paranoia, rasa terdesak, dan sanggup mengambil risiko besar melakukan sesuatu yang membahayakan. Seringkali hasil pembikinannya tercemar dengan kehadiran plumbum dan pembentukan hasil sampingan yang toksik.
LOVE DRUG
LOVE DRUG, iaitu MDA (3,4-metilindioksiamfetamina) mula diperkenalkan dalam tahun 1967. Ia boleh membuat seseorang mengalami euforia dan empati tanpa memberikan kesan halusinasi yang tidak diingini. Penggunaannya yang meluas telah menyebabkan beberapa kematian yang berkaitan dengan hasil sampingan toksik iaitu HMDA (3,4 metilindioksifenil-3-aminobutane) yang terbentuk dalam proses pembikinan LOVE DRUG.
ADAM dan EVE
Dadah ini adalah dari kumpulan feniletilamina yang paling kontroversi sekali. Ia terdiri daripada gabungan MDMA dan MDEA. MDMA (3,4 metilindioksimefamfetamina) bukanlah dadah 'designer' yang sebenarnya. Ia pernah digunakan untuk merawat gangguan psikiatrik pesakit untuk mengenali diri sendiri dengan lebih baik dan meningkatkan keupayaan berkomunikasi. Di kalangan penagih dadah, ia dikenali dengan nama ECTASY, XTC dan ADAM. Ia bertindak pada saraf-saraf tertentu di dalam otak untuk memberikan kesan yang menyerupai LSD tanpa ciri-ciri halusinogen. MDEA (3,4-metilindioksietamfetamina) pula adalah terbitan baru feniletilamina yang mempunyai kesan yang berbeza berbanding dadah halusinogen dan perangsang. Pada dos yang rendah, MDMA dan MDEA berupaya memberikan kesan euforia, empati, dan dapat meningkatkan keazaman diri serta kepuasan dalam melakukan hubungan seks. Namun begitu, keinginan untuk memulakan hubungan seks menurun dan pengguna akan mengalami sedikit halusinasi visual. Selain daripada kesan ini, pengguna juga kehilangan selera makan, tekanan darah yang tinggi, denyutan jantung yang cepat, perpeluhan seluruh anggota, dan pergerakan yang tidak menentu. Kesan sampingan MDMA yang dialami oleh penagih terdiri daripada tekanan darah tinggi, denyutan jantung pada kadar yang cepat dan tidak menentu, serangan panik, resah, tidur yang terganggu, gian, rasa ketakutan, dan serangan depresi.
Kesan Akut Penggunaan Feniletilamina
Apabila digunakan buat pertama kali atau jika dicemari dengan hasil sampingan toksik, pengguna biasanya akan mengalami rasa resah dan panik. Selain daripada itu, pengguna boleh mengalami keadaan depresi, gila, rasa bersalah, dan pemikiran yang tidak menentu. Kesan fisiologi yang dapat dikesan ialah peningkatan sel darah putih, peningkatan paras gula dalam darah, kemusnahan otot-otot, dan peningkatan suhu badan.
Kesan Penggunaan Jangka Panjang Feniletilamina
Kesan jangka panjang feniletilamina biasanya diperhatikan pada penagih yang mempunyai kecenderungan mendapat penyakit psikosis. Ada kes-kes sedemikian yang memerlukan rawatan jangka panjang. Pesakit akan kelihatan mengalami gangguan pemikiran, halusinasi visual, dan auditori serta ilusi yang menakutkan. Kajian pada haiwan menunjukkan kerosakan sel saraf akibat penggunaan jangka panjang.
DADAH DESIGNER KUMPULAN CANDU TIRUAN
Pada lewat tahun 1970an, langkah-langkah penguatkuasan yang ditingkatkan oleh pihak berkuasa AS telah mengurangkan kemasukan heroin ke pasaran negara itu. Bagi mengatasi kekurangan ini, beberapa usaha secara haram telah dibuat untuk mencipta dadah 'designer' dari terbitan fentanil dan meperidin.
Terbitan Fentanil
Terbitan fentanil yang pertama dicipta adalah alfa-metil-fentanil. Ia dijual sebagai "heroin sintetik" atau "China White". Selain itu, terdapat sembilan lagi terbitan fentanil yang telah dicipta dan digunakan. Dadah ini mempunyai kesan seperti heroin dari segi sifat gian dan jangka masa tindakan. Namun begitu, secara amnya terbitan ini adalah lebih kuat iaitu sekurang-kurangnya 40 kali ganda berbanding heroin. 3-metil-fentanil dikatakan mempunyai kekuatan sebanyak 1,600 kali ganda. Dos yang berlebihan boleh mengakibatkan depresi pernafasan terutama sekali jika kandungan sebenar dadah tidak diketahui. Banyak kes kematian yang berlaku menunjukkan keadaan mangsa yang mati dengan jarum masih terbenam di lengan.
Dari sudut kesan tindakan, keupayaan melegakan kesakitan adalah lebih berkesan pada terbitan fentanil berbanding keupayaannya memberikan kesan eufori. Kesan ini dirasakan untuk jangka masa dua hingga empat jam. Tanda-tanda dan simptom keracunan yang ada pada candu juga didapati pada dadah ini seperti miosis (pengecilan mata hitam), penekanan fungsi otak, dan pernafasan yang tertekan. Kes-kes keracunan yang membabitkan dadah seperti ini dapat dirawat dengan pemberian nalokson hidroklorid bagi tujuan untuk melawan kesan opiod.
Terbitan Meperidin
Pada tahun 1982, sejenis sebatian iaitu 'heroin baru' telah diperkenalkan di pasaran gelap di California. Penciptaan dadah ini dianggap sebagai satu kesilapan besar kerana dalam usaha untuk mencipta MPPP (1-metil-4-fenil-4-propionpiperidina), satu terbitan yang menyamai meperidina, MPTP (1-metil-4-fenil-1,2,5,6,-tetrahidropiridina) iaitu satu hasil sampingan yang toksik telah dihasilkan secara tidak disengajakan. Penggunaan MPTP boleh menjejaskan fungsi saraf tertentu sehingga pengguna mengalami sejenis penyakit iaitu "Parkinson Disease" iaitu kekejangan otot dan keketaran di jari-jari. Sebilangan kes Parkinson yang dialami tidak dapat dipulihkan dengan hanya menghentikan penggunaan MPTP tetapi sebaliknya memerlukan rawatan khusus untuk jangkamasa yang agak lama.
Terbitan lain
Beberapa jenis dadah "designer" yang lain tidak mempunyai kesan amfetamina dari terbitan feniletilamina sedang diusahakan. Terbitan 2-CB dan 2-CD sudah mula didapati di pasaran gelap manakala "U-4-E-UH", satu terbitan daripada pil diet Aminorex juga boleh didapati di pantai timur dan barat Amerika.
Penghasilan banyak terbitan-terbitan dadah lain telah membimbangkan banyak pihak. Sikap manusia yang gemar menyalahgunakan suatu ciptaan untuk kepentingan diri dan keuntungan telah membawa implikasi yang buruk terhadap moral dan keharmonian masyarakat.
| Oleh: Dr. Rahmat Awang | ||||
| Sumber: Dewan Kosmik - September, 1995 | ||||
Sunday 21 August 2011
Rakan Facebook taktik terbaru latih keldai dadah
Rakyat Malaysia perlu waspada elak jadi mangsa warga Afrika
PUTRAJAYA: Sekat atau 'block' (halang) warga Afrika daripada menjadi rakan Facebook dan tindakan itu mungkin menyelamat anda. Itu nasihat Timbalan Menteri Luar, Datuk Richard Riot, yang mendedahkan taktik terbaru warga asing untuk menjadikan rakyat Malaysia sebagai keldai dadah atau melakukan jenayah lain menerusi laman sosial Facebook. Oleh itu, katanya, orang ramai jangan terlalu mempercayai rakan yang baru dikenali, terutama menerusi Facebook, sehingga ada yang terpengaruh menjadi keldai dadah atau melakukan jenayah lain, walaupun pihak berkuasa berkali-kali memberi amaran mengenai sindiket yang mendalanginya. Beliau kesal kerana kebanyakan kes jenayah membabitkan rakyat Malaysia di luar negara adalah akibat diperalatkan pihak lain bagi perbuatan seperti menyeludup dadah, walaupun ada yang baru saja mengenali satu sama lain.
“Antara 1991 hingga 31 Mac lalu, 1,880 warga Malaysia ditahan di luar negara atas pelbagai kesalahan, termasuk 833 orang atas kes berkaitan dadah, kebanyakannya dari kawasan luar bandar, berusia antara 20 hingga 30 tahun, tiada rekod jenayah dan menganggur atau daripada golongan berpendapatan rendah.
“Dalang perbuatan ini kebanyakannya warga Afrika yang menyasarkan pelajar institusi pengajian tinggi (IPT) dan ibu tunggal menggunakan Facebook. Justeru, saya syorkan pengguna Facebook jangan layan atau ‘block’ (halang) warga Afrika daripada memasuki laman sembang mereka.
“Saya juga musykil kenapa dadah yang diseludup ini tidak dikesan ketika dibawa keluar dari sini supaya tidak perlu kita berurusan dengan kerajaan asing,” katanya pada sidang media selepas merasmikan hari keluarga Wisma Putra di sini, semalam.
Beliau berkata demikian sebagai mengulas kes terbaru, Rabu lalu membabitkan pelajar kejururawatan kolej swasta di Damansara, Marylyne Sandra Sapat, 22, ditahan pihak berkuasa China kerana menyeludup 100 biji dadah jenis heroin dengan menelannya.
Mangsa dipercayai ditawarkan RM5,000 untuk menyeludup dadah berkenaan oleh rakan Facebook lelaki warga Afrika yang hanya dikenali sebagai Chimezie Michael dalam akaun Facebook
Oleh Magendran Rajagopal
PUTRAJAYA: Sekat atau 'block' (halang) warga Afrika daripada menjadi rakan Facebook dan tindakan itu mungkin menyelamat anda. Itu nasihat Timbalan Menteri Luar, Datuk Richard Riot, yang mendedahkan taktik terbaru warga asing untuk menjadikan rakyat Malaysia sebagai keldai dadah atau melakukan jenayah lain menerusi laman sosial Facebook.
“Antara 1991 hingga 31 Mac lalu, 1,880 warga Malaysia ditahan di luar negara atas pelbagai kesalahan, termasuk 833 orang atas kes berkaitan dadah, kebanyakannya dari kawasan luar bandar, berusia antara 20 hingga 30 tahun, tiada rekod jenayah dan menganggur atau daripada golongan berpendapatan rendah.
“Dalang perbuatan ini kebanyakannya warga Afrika yang menyasarkan pelajar institusi pengajian tinggi (IPT) dan ibu tunggal menggunakan Facebook. Justeru, saya syorkan pengguna Facebook jangan layan atau ‘block’ (halang) warga Afrika daripada memasuki laman sembang mereka.
“Saya juga musykil kenapa dadah yang diseludup ini tidak dikesan ketika dibawa keluar dari sini supaya tidak perlu kita berurusan dengan kerajaan asing,” katanya pada sidang media selepas merasmikan hari keluarga Wisma Putra di sini, semalam.
Beliau berkata demikian sebagai mengulas kes terbaru, Rabu lalu membabitkan pelajar kejururawatan kolej swasta di Damansara, Marylyne Sandra Sapat, 22, ditahan pihak berkuasa China kerana menyeludup 100 biji dadah jenis heroin dengan menelannya.
Mangsa dipercayai ditawarkan RM5,000 untuk menyeludup dadah berkenaan oleh rakan Facebook lelaki warga Afrika yang hanya dikenali sebagai Chimezie Michael dalam akaun Facebook
Oleh Magendran Rajagopal
magendran@bharian.com.my
2011/04/24
National Anti Dadah Agency strives to keep drugs out of workplace
By NIGEL EDGAR
nigeledgar@thestar.com.my
KUCHING: The National Anti Dadah Agency (AADK) hopes to create a better understanding on how to identify and tackle drug abuse in the workplace.Sarawak AADK prevention unit head Mohd Nor Musa said the agency had organised seminars and various awareness programmes for agencies, corporate bodes and associations to ensure the effectiveness of its Tempat Kerja Bebas Dadah (Tekad) or Drug-free Workplace Programme.
“The Tekad programme aims to explain how to manage drug problems in the workplace including prevention, maintenance and activities.
“Employers or even employees can contact us if they suspect any drug activities at their workplace. Because it is not always right to just fire them, so we come up with this programme to help the addicts,” he told reporters after a seminar session with the Federation of School Bus Association Sarawak.
The seminar was participated by some 30 school bus drivers and operators, aimed at giving them insight on the negative effect of drug abuse. It was one out of the many organised for the first half of this year.
They were also given some ideas on how to detect drug abuse not only among members but also among their passengers who were mostly school students.
When asked on the number of drug abuse cases in the state, Musa said it was not at an alarming rate as it was still below 1% of the state’s population.
“So far, most that we apprehended were unemployed. That might be because many of them were laid off after their addiction was discovered.
“At the moment, there are 711 addicts under our supervision statewide who are on the road to recovery through AADK’s rehabilitation programmes. We will teach and educate them as well as help them leave the habit for good. At the same time, this would not put their career and livelihood at risk as they can still work or look for jobs while in rehab,” said Musa.
Commenting on recent reports of drug abuse among rural youngsters, Musa said it was still insignificant.
“We are investigating the reports. According to our policy, once a report has been received, we are required to take action within two weeks,” he said.
He pointed out that the possible reasons for drug abuse in the rural areas were because it was brought in by urbanites.
“Maybe some of the youngsters from the villages or rural areas went to the urban areas to find jobs. When they returned to their villages, they brought back their habit and influence other youngsters there,” said Musa.
sumber : thestar online /31 julai 2011
Thursday 18 August 2011
BAHAYA KESAN ALKOHOL : Memusnahkan Keluarga, Kerjaya & Kehidupan Anda
Apa Itu Alkohol ?
Sejenis minuman keras, juga dikenali sebagai arak. Boleh menyebabkan mabuk dan ketagihan. Dalam Islam, hukum meminum minuman yang memabukkan seperti arak adalah haram. Jauhilah yang haram kerana setiap makanan atau minuman akan menjadi darah daging manusia.
Terdapat pelbagai jenis alkohol di pasaran, di antaranya :
- Wiski, Brandi, Samsu, Stout, Wain, Rum, Bir, dll
Terdapat juga minuman beralkohol yang disediakan secara tradisional seperti :
- Tuak, Todi, Air Tapai, Air Daun Ketum, dll
Minuman alkohol atau arak ini menimbulkan pelbagai kesan negatif seperti :
- Kesan sosial
- Kesan kesihatan & mental
- Kesan ekonomi
Kesan Sosial
- Tidak sedar apa yang dicakapkan
- Mengabaikan keluarga
- Hilang pertimbagan diri
- Mudah marah
- Boleh mendera / mencederakan ahli keluarga
Kesan Kesihatan
- Penyakit gastrik
- Penyakit pankreas
- Ulser peptik
- Darah tinggi
- Penyakit jantung
- Penyakit saraf seperti sawan, kebas, hilang ingatan dan koma
Tekanan Mental
- Tidak memberi perhatian terhadap diri sendiri
- Hilang rasa malu
- Hilang nilai diri
Kesan Ekonomi
- Hilang pekerjaan
- Tiada sumber kewangan
- Pendapatan tidak mencukupi
- Keluarga menghadapi masalah kewangan
- Pelajaran anak-anak terganggu
- Lemah dan hilang tumpuan
- Kurang minat untuk bekerja
- Kemalangan di tempat kerja
- Melembabkan tindakbalas
- Penglihatan kabur
- Kemalangan di jalan raya
Demi masa depan anda, Jauhi alkohol, hidup sihat tanpa alkohol
Diterbitkan oleh unit Kecederaan Dan Salahgunaan Substan,
Bahagian Kawalan Penyakit, Kementerian Kesihatan Malaysia
Wednesday 17 August 2011
eksperimen kesan rokok
eksperimen ini dijalankan untuk membuktikan kesan negatif rokok kepada manusia. Sama-samalah kita fikirkan
Amalan gaya hidup sihat cegah NCD
Oleh Mona Ahmad
mona@bharian.com.my
2010/12/30
Masyarakat perlu utama kesihatan diri, keluarga elak diancam penyakit berbahaya PENYAKIT tidak berjangkit (Non-Communicable Diseases atau NCD) seperti penyakit jantung, diabetes, kanser dan paru-paru kronik adalah pembunuh utama penduduk dunia.
Malaysia tidak terkecuali. Malah, kajian mendapati penyakit jantung dan strok mencatatkan jumlah tertinggi kadar kematian di hospital kerajaan dan ia juga adalah punca utama kematian pramatang (di bawah 60 tahun) di Malaysia.
Tahun lalu saja, jumlah kematian akibat NCD di hospital kerajaan di seluruh negara mencecah 47,266 orang.
Negara turut berada di kedudukan ke enam di Asia Tenggara dengan kadar obesiti dewasa yang tertinggi.
Menyedari pentingnya kawalan dan pencegahan bagi NCD, Kementerian Kesihatan mengambil langkah proaktif bagi menangani isu berkenaan menerusi Pelan Strategik Kebangsaan untuk Penyakit NCD (National Strategic Plan for NCD atau NSP-NCD).
NSP-NCD mengguna pakai tujuh strategi utama, iaitu pencegahan dan promosi kesihatan, rawatan klinikal, memperkasakan pesakit, bertindak bersama badan bukan kerajaan, badan profesional dan lain-lain pihak yang berkaitan, pemantauan, penyelidikan dan survelan, bina insan dan intervensi polisi dan peraturan-peraturan.
Antara rancangan yang sudah dan bakal dilaksanakan (bagi intervensi polisi dan peraturan-peraturan) termasuklah mengukuhkan polisi aktiviti fizikal dan pemakanan dalam perancangan pembangunan di semua agensi dan kementerian, meneruskan pengawalan serta pengurangan kandungan garam dan gula dalam makanan yang diproses dan minuman berbungkus.
Selain itu, kemudahan awam turut dipertingkatkan bagi mempromosi lebih banyak aktiviti senaman dan fizikal dalam persekitaran selamat misalnya di taman awam, kompleks sukan awam, laluan basikal, joging dan gimnasium awam.
Meningkatkan liputan sistem pengangkutan awam yang efisien di seluruh negara bagi menggalakkan orang ramai menggunakan kemudahan itu dengan lebih meluas dan merangsang lebih banyak aktiviti fizikal, selain menambah lebih banyak kemudahan pengesanan kesihatan. Cadangan wajibkan saringan kesihatan kepada semua pekerja 40 tahun dan ke atas.
Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai, berkata tahun ini saja, kementerian sudah melaksanakan 55 projek pencegahan NCD iaitu 35 projek di dalam komuniti, 11 di sekolah dan sembilan di tempat kerja seluruh negara.
Selain itu, klinik 1Malaysia turut disediakan di beberapa kawasan bandar (urban) yang mempunyai kepadatan penduduk yang tinggi seluruh negara. kini dianggarkan 75 peratus penduduk Malaysia tinggal dalam dalam lingkungan lima kilometer radius dari fasiliti kesihatan KKM. Di kawasan luar bandar (rural), kementerian telah menyediakan klinik bergerak, termasuklah inisiatif terbaru Klinik Bergerak 1Malaysia, dan juga perkhidmatan flying doctor.
“Pencegahan NCD memerlukan pembabitan semua pihak. Amalan gaya hidup sihat adalah antara kunci utama bagi pencegahan penyakit NCD.
“Mengikut kajian lebih 80 peratus daripada penyakit jantung, strok, diabetes Jenis 2 dan lebih sepertiga kanser boleh dicegah menerusi amalan gaya hidup sihat dan mengelakkan diri daripada terjebak dalam amalan berisiko seperti merokok, pemakanan yang tidak sihat, gaya hidup yang sedentari (atau tidak aktif) dan pengambilan alkohol,” katanya pada sidang akhbar di pejabatnya di Putrajaya, baru-baru ini.
Liow berkata tanpa gaya hidup sihat, rakyat negara kini lebih terdedah kepada penyakit NCD.
Malah, katanya, di Malaysia, jumlah perokok yang berusia 18 tahun ke atas adalah seramai 2.8 juta orang atau 21.5 peratus pada 2006, kurang aktiviti fizikal seramai 5.5 juta rakyat Malaysia atau 43.7 peratus, berlebihan berat badan sebanyak 29.1 peratus, manakala obesiti sebanyak 14 peratus.
Kajian juga mendapati wanita mempunyai kadar berlebihan berat badan sebanyak 17.4 peratus berbanding lelaki hanya 10 peratus, manakala golongan suri rumah mempunyai kadar obesiti tertinggi iaitu 20.3 peratus. Kaum India dan Melayu pula mencatatkan kadar obesiti lebih tinggi daripada bangsa lain.
Penyakit NCD boleh menyebabkan krisis keluarga dan kewangan, kekurangan kualiti kehidupan, kerugian dalam produktiviti dan meningkatkan bebanan negara.
“Sehubungan itu, semua pihak terutama rakyat sendiri, perlu menitikberatkan kesihatan diri sendiri serta keluarga dan berpegang kepada prinsip kesihatan adalah kekayaan, menyertai aktiviti ke arah gaya hidup sihat, mewujudkan Pusat Sumber Kesihatan sebagai rujukan masyarakat ke arah kesihatan diri mereka, menyuntik semangat pekerja mementingkan penjagaan kesihatan di tempat kerja dan menjadikan gaya hidup sihat sebagai trend kehidupan seharian,” katanya.
Kandungan Rokok dan Kesan Kepada Orang Sekeliling...
Zat Yang terkandung dalam asap rokok adalah :
2 kali lebih banyak nikotin
5 kali lebih banyak karbon monoksida
3 kali lebih banyak tar
50 kali lebih zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan
Bahaya asap rokok terhadap ibu hamil dan janin yang dikandungnya
Keguguran janin
Tumbesaran janin terencat – 30% lebih tinggi
Kematian janin dalam kandungan
Pendarahan dari uri (abruption placenta)
Berat badan berkurang – 20 hingga 30%
Bahaya asap rokok terhadap bayi
Masalah dan penyakit pernafasan
Mengganggu terhadap perkembangan kecerdasan
Jangkitan telinga
Leukeamia
Kanker otak 22%
Cepat lelah
Sindrom kematian secara mendadak
Kesan Asap Rokok Kepada Si Perokok Dan Orang Disekeliling
Si perokok bukan sahaja perlu bertanggungjawab pada diri sendiri tetapi turut bertanggung jawab pada orang disekeliling akibat daripada bahaya asap rokok. Asap rokok yang dihidu oleh perokok atau mereka yang berada di sekelilingnya, akan memasuki rongga mulut dan hidung melalui kerongkong ke paru-paru. Kandungan asap rokok akan menyebabkan kerosakan tisu di sepanjang perjalanan di ruang ini. Ia boleh menyebabkan pelbagai penyakit di mulut, kerongkong, paru-paru dan barah. Asap akan melalui saluran pernafasan ke dalam paru-paru dan merosakkan saluran bronkus, menyebabkan bronkitis, penyakit di bahagian paru paru. Ia juga akan merosakkan pundi udara dalam paru-paru (alveoli) dan menyebabkan penyakit emfisima.
Asap rokok yang dihidu juga akan melalui saluran penghadaman dan pencernaan, yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit di bahagian esofagus, perut dan pankreas.Racun dalam asap rokok yang larut air akan memasuki sistem saluran darah dan dibawa ke seluruh badan. Bahan nikotin, bukan saja memberi sifat ketagihan, malah menyebabkan saluran darah arteri menjadi sempit. Ia juga merosakkan dinding arteri dan akan memudaratkan organ berkaitan.
Kesan ini, dalam jangka panjang, akan menyebabkan simptom kebas pada kaki, jari, migrain, sakit kepala, pedih ulu hati, kekejangan otot kaki, serangan penyakit jantung dan sebagainya.Racun rokok akhirnya disaring dalam buah pinggang dan dihapuskan dari badan melalui air kencing. Dalam proses ini pula, berlaku satu lagi keracunan hasil penguraian kimia asap rokok yang turut merosakkan buah pinggang. Racun dalam air kencing juga menyebabkan kerosakan pundi kencing.Racun akibat merokok juga mempunyai kesan tindak balas terhadap ubat-ubatan. Secara umum diketahui merokok boleh menjejaskan fungsi beberapa kumpulan enzim di hati dan ada kalanya ia boleh memperhebatkan kesan sampingan sesuatu ubat itu.
 |
| Ni lah antara kesan-kesan pada perokok |
Kesan Asap Rokok Terhadap Isteri Perokok Adalah :
- Melahirkan bayi yang kurang berat badan
- Melahirkan bayi yang tidak cukup bulan
- Lebih terdedah kepada kanser
- Mengurangkan kesuburan dan putus haid awal
Kesan Asap Rokok Terhadap Anak Perokok :
- Lebih mudah mendapat lelah
- Mendapat jangkitan paru-paru
- Pertumbuhan paru-paru kanak-kanak terganggu
- Mudah menjadi perokok apabila dewasa kelak
Statistik Kematian Akibat Tabiat Merokok
Di Malaysia, merokok menyumbang kepada lebih 10,000 kematian setahun; 30 peratus daripadanya disebabkan 10 jenis kanser, iaitu paru-paru, mulut, esofagus, tekak, pankreas, pundi kencing, buah pinggang, serviks, kolon dan perut, 50 peratus kematian berpunca daripada sakit jantung dan strok dengan pecahan 25 peratus masing-masing.
Menurut Dr Sallehudin, lebih 100,000 perokok dimasukkan ke hospital kerajaan di seluruh negara akibat sakit jantung, kanser dan penyakit sekatan pulmonari kronik (COPD) dan lebih penting, negara mengalami kerugian kira-kira RM20 bilion setahun bagi menanggung kos rawatan dan kehilangan produktiviti.
Faedah Berhenti Merokok
- Hidup lebih lama
- Dapat menghindari racun
- Dapat melindungi diri, keluarga dan orang lain daripada bahaya merokok
- Menjadi teladan yang baik kepada anak-anak
- Dapat meningkatkan kecergasan serta memiliki tubuh yang sihat
- Meningkatkan deria rasa dan bau
- Gigi lebih putih dan nafas lebih segar
- Dapat mengelakkan budaya membazir dengan menggunakan wang untuk membeli rokok kepada tujuan yang lebih baik dan bermanfaat.
Petikan daripada Utusan Malaysia:
SEMUA setuju jika dikatakan golongan wanita pada zaman ini lebih maju, berpelajaran dan berjaya. Peningkatan taraf hidup serta kejayaan ini membolehkan mereka mempunyai kuasa maksimum untuk berbelanja dan membuat pilihan membeli apa yang diingini melalui pendapatan yang diperoleh. Namun, di sebalik semua kecemerlangan dikecapi wanita itu, dek kemodenan dan peredaran zaman, sama ada kita sedar atau tidak, jumlah pembabitan kaum hawa dalam aktiviti sosial terutamanya merokok juga semakin meningkat naik. Laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) membuktikan, peratusan jumlah wanita yang merokok meningkat di negara membangun termasuk Malaysia, sementara angka perokok lelaki mula menunjukkan penurunan tapi anehnya meski pada bungkusan atau kemasan rokok sudah tercantum tulisan tentang bahaya rokok yang sangat menakutkan, tetap saja banyak yang merokok.
Rokok mengandung lebih dari empat ribu zat-zat dan dua ribu diantaranya telah dinyatakan berdampak tidak baik bagi kesehatan kita, diantaranya adalah bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat (naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di “kamar gas maut” bagi pesalah yang menjalani hukuman mati, serta masih banyak lagi. Dan zat pada rokok yang paling berbahaya adalah Tar, Nikotin dan Karbon Monoksida. Tar mengandung kurang lebih empat puluh tiga bahan yang menjadi penyebab kanker atau yang disebut dengan karsinogen. Nikotin mempunyai zat dalam rokok yang dapat menyebabkan ketagihan, ini yang menyebabkan para pengguna rokok sulit sekali untuk berhenti merokok. Nikotin merupakan zat pada rokok yang beresiko menyebabkan penyakit jantung, 25 persen dari para pengidap penyakit jantung disebabkan oleh kegiatan merokok
sumber : http://ayoi92.blogspot.com/2011/02/apakah-rokok.html
Tips Berhenti Merokok
Nota* Jika anda ingin berhenti dari merokok, adakah anda tahu apa yang perlu anda lakukan untuk menahan gelora ketagihan merokok?
Faktor
Adakah anda tahu sebab kenapa anda menyalakan rokok anda? Jika anda masih merokok, anda perlu tanya pada diri sendiri, “ Adakah saya sudah bersedia untuk berhenti merokok?” Boleh tak saya berhenti dengan jayanya.
Ada dua faktor yang akan membantu anda untuk berjaya. Faktor tersebut adalah
1. Anda mesti ada keinginan untuk berhenti merokok.
2. Anda mesti yakin bahawa anda boleh.
Bagi saya, semua manusia tiada masalah untuk menghadirkan keyakinan dalam diri mereka. Seperti merokok, saya percaya anda tiada masalah untuk yakin bahawa anda boleh berhenti mereka. Dah yakin tetapi kenapa masih gagal ? Kegagalan selalunya berpunca dari pelbagai sebab yang lain dan jangan biarkan tahap keyakinan dan keinginan anda jatuh.
Rokok sangat susah untuk di tinggalkan kerana ia selalunya memberi kesan kepada minda anda. Ketagihan merokok memberi satu cabaran kepada perokok untuk berhenti merokok. Anda perlu sedar akan perkara ini dan sepatutnya anda boleh jangka apa yang bakal berlaku nanti. Apabila anda rasa semangat hendak berhenti, lakukannya dengan bersemangat juga. Apabila anda mula rasa tidak mampu, relaks dulu. Ia adalah proses biasa seorang perokok untuk berhenti merokok.
Kesan
Berdasarkan pakar kesihatan, seorang perokok mempunyai 12 kali lebih risiko untuk memperoh kanser paru-paru. Fikirkan perkara ini sejenak, bukankah penting untuk anda hidup lebih lama supaya anda boleh merasakan kebahagian hidup lebih lama dan berupaya menjimatkan kos perubatan yang semakin meningkat.
Bahana merokok :
- 10 kali lebih berisiko untuk menghidap kanser mulut
- 12 kali lebih berisiko untuk menghidap kanser paru-paru
- 10 kali lebih berisiko untuk menghidap kanser di larinks
- 6 kali lebih berisiko untuk menghidap penyakit hati
- 2 kali lebih berisiko untuk mendapat stroke.
Kewangan sekarang yang semakin meruncing memerlukan anda untuk lebih berfikir secara rasional seperti adakah anda perlukan rokok untuk hidup?
P/s Apa yang anda akan lakukan untuk mengurangkan keinginan merokok setiap kali ia menyerang anda?
AADK wujudkan Puspen rawat penagih dadah sintetik
ALOR SETAR 21 Okt. – Agensi Anti Dadah Kebangsaan (AADK) akan mewujudkan Pusat Pemulihan Penagihan Narkotik (Puspen) khusus untuk merawat dan memulihkan penagih dadah sintetik jenis perangsang ‘amphetamine’ (ATS) yang semakin membimbangkan di negara ini.
Ketua Pengarah AADK, Datuk Abd. Bakir Zin berkata, langkah itu dibuat kerana pihaknya mendapati kaedah rawatan dan pemulihan bagi penagih dadah sintetik berbeza dengan penagih dadah tradisional yang berasaskan ganja.
Sehubungan itu kata beliau, agensi itu cuba mengasingkan kedua-kedua kumpulan penagih berkenaan supaya pendekatan rawatan yang dijalankan akan lebih berkesan, sekali gus membantu mengurangkan kadar jenayah khususnya jenayah jalanan.
“Mereka yang bermasalah dengan dadah sintetik mempunyai sikap berbeza seperti lebih agresif dan memerlukan pendekatan perubatan yang lebih khususnya dari segi psikologi.
“Oleh itu kita cuba mengusahakan satu pendekatan yang baru untuk merawat dan mengasingkan mereka,” katanya kepada pemberita sempena Mesyuarat Pengarah dan Komandan Puspen di sini semalam.
Abd. Bakir berkata, projek perintis penubuhan Puspen khas itu akan dimulakan di Puspen Dengkil, Selangor pada penghujung tahun ini memandangkan ia mempunyai infrastruktur lengkap termasuk berhampiran hospital dan pusat rawatan psikologi.
Selepas dilaksanakan kelak, jelas beliau, pihaknya akan menjalankan kajian untuk melihat sejauh mana keberkesanan projek itu dalam membantu menangani masalah penyalahgunaan dadah.
Dalam pada itu, beliau memberitahu, trend terkini menunjukkan penggunaan dadah di kalangan rakyat negara ini telah berubah daripada berasaskan ganja kepada jenis sintetik sejak beberapa tahun lalu.
Katanya, jumlah penagih ATS yang direkodkan pada 2001 seramai 3,047 orang, meningkat kepada 5,361 orang pada 2005 dan ia dijangka terus bertambah pada tahun ini.
Menurut beliau, golongan pelajar sekolah menengah dan penuntut institusi pengajian tinggi (IPT) dikesan lebih cenderung untuk menggunakan dadah ATS itu.
Beliau memberi contoh, hasil ujian air kencing ke atas 4,152 pelajar di seluruh negeri ini sepanjang sembilan bulan pertama tahun ini mendapati 38 pelajar lelaki dan tujuh pelajar perempuan positif menggunakan ATS.
Dalam hal ini, beliau menyeru masyarakat yang mempunyai masalah penyalahgunaan dadah di kalangan ahli keluarga mereka supaya melaporkan secara sukarela kepada AADK atau badan-badan bukan kerajaan (NGO) yang berdaftar dengan agensi itu bagi mendapatkan bantuan dan rawatan segera.
Pada masa sama katanya, AADK dengan kerjasama beberapa agensi penguat kuasa yang lain akan melancarkan operasi bersepadu sekali seminggu di setiap daerah bagi memastikan mereka yang terlibat dengan dadah diberkas dan diberikan rawatan segera.
“Ia selaras dengan usaha kerajaan untuk mengurangkan jenayah jalanan kerana kebiasaannya pelaku jenayah terlibat dengan dadah,” katanya.
sumber : http://www.utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2009&dt=1022&pub=utusan_malaysia&sec=Dalam_Negeri&pg=dn_41.htm&arc=hive
Tuesday 16 August 2011
Merokok dari Sudut Agama Islam
Pada satu ketika. pemerintah kerajaan Islam silam, Sultan Murad ke-4 (memerintah 1623-1640 m) sangat kuat memusuhi rokok, sehinggakan beliau pernah melaksanakan undang-undang bunuh bagi penjual-penjual rokok dan perokok aktif di dalam Negara.
Adapun dari sudut hukumnya ; sebagai asasnya, para ulama berbeza pandangan dalam menentukan hukumannya berdasarkan berbezanya tanggapan masing-masing terhadap keburukan (mudarat) yang terhasil dari rokok. Hakikatnya, dalam hal ini, sebarang fatwa mestilah dirujuk kepada "ahl az-zikr" dalam halnya, "ahli az-zikr" dalam hal rokok adalah doktor perubatan (selain ulama) yang mampu mengenalpasti impak buruk dari rokok kepada tubuh dan kehidupan. Maka sebarang fatwa ulama yang tidak dibuat berlandaskan maklumat lengkap dari para doctor perubatan atau pakar kimia adalah kurang tepat dan tidak sepatutnya dijadikan pegangan.
Secara ringkasnya ulama terbahagi kepada 2 kumpulan dalam hukum rokok. Ia seperti berikut :-
1) HARAM :
Ia adalah ijtihad oleh majoriti ulama kontemporari termasuk Dar Al-Ifta Mesir, Lajnah Fatwa Saudi, Lajnah Fatwa Azhar, seluruh ahli persidangan Mencegah rokok ( persidangan di Madinah pada 2-5 Mac 1982) , Dr Yusof Al-Qaradawi, Syeikh Mahmud Syaltut, Syeikh Sayyed Sabiq, Syeikh Ahmad Syurbasi, Mufti Mesir Syeikh Ali Jumaat, Syeikh Atiyyar Saqar. ( Akhbar al-Jumhuriyyah, 22 Mac 1979 ; Fatawa Muasiroh, 1/667; Al-Fatawa li Muhd Syaltut, Yasalunaka oleh Syurbasi dan Fiqh As-Sunnah)
Ulama silam yang mengatakan haram pula adalah Syeikh muhd alauddin haskafi al-hanafi, syeikh sulaiman al-Bujairimi as-Syafie, Syeikh Mustafa ar-Rihbani, Syeikh Ibrahim al-Laqqani al-Maliki dan ramai lagi. (Al-hukm as-Syar'ir fi at-Tadhin, Kumpulan Ulama, Kementerian Kesihatan Sedunia, 1988, hlm 25-26)
Kumpulan ini semakin kuat mengharamkan apabila terdapat maklumat yang menyebut terdapat unsur arak dan racun di dalam rokok, maka ia adalah seperti darah dan bangkai yang diharamkan kerana unsur kotor dan racun ( seperti nikotin, tar, alcohol methnol, karbon monoksida, ammonia dan lain-lain ) yang terkandung di dalamnya. ( Abu Ubaidah al-Mashur, At-ta'liqat al-hisan dzayl tahqiq al-Burhan, hlm 28 ; Dr Abd Sabur as-Shahin, As-Sajayir Halalun am Haramun,hlm 34-35 )
Pada tahun 1962, Fakulti Perubatan Diraja Britain mengesahkan kesan buruk rokok terhadap kesihatan, pada tahun 1964 Fakulti Kedoktoran Amerika mengeluarkan satu kajian setebal 387 halaman dan diterbitkan kandungannya di akhbar yang menyebut "Merokok memudaratkan kesihatan secara pasti, ia juga menyebut "rokok menjadi penyebab pelbagai penyakit membunuh "( Rujuk Mahmud Nazim, At-Tibbun An-Nabawi Wal ‘Ilmi al-Jadid, 1/346 )
Secara ringkasnya ulama terbahagi kepada 2 kumpulan dalam hukum rokok. Ia seperti berikut :-
1) HARAM :
Ia adalah ijtihad oleh majoriti ulama kontemporari termasuk Dar Al-Ifta Mesir, Lajnah Fatwa Saudi, Lajnah Fatwa Azhar, seluruh ahli persidangan Mencegah rokok ( persidangan di Madinah pada 2-5 Mac 1982) , Dr Yusof Al-Qaradawi, Syeikh Mahmud Syaltut, Syeikh Sayyed Sabiq, Syeikh Ahmad Syurbasi, Mufti Mesir Syeikh Ali Jumaat, Syeikh Atiyyar Saqar. ( Akhbar al-Jumhuriyyah, 22 Mac 1979 ; Fatawa Muasiroh, 1/667; Al-Fatawa li Muhd Syaltut, Yasalunaka oleh Syurbasi dan Fiqh As-Sunnah)
Ulama silam yang mengatakan haram pula adalah Syeikh muhd alauddin haskafi al-hanafi, syeikh sulaiman al-Bujairimi as-Syafie, Syeikh Mustafa ar-Rihbani, Syeikh Ibrahim al-Laqqani al-Maliki dan ramai lagi. (Al-hukm as-Syar'ir fi at-Tadhin, Kumpulan Ulama, Kementerian Kesihatan Sedunia, 1988, hlm 25-26)
Kumpulan ini semakin kuat mengharamkan apabila terdapat maklumat yang menyebut terdapat unsur arak dan racun di dalam rokok, maka ia adalah seperti darah dan bangkai yang diharamkan kerana unsur kotor dan racun ( seperti nikotin, tar, alcohol methnol, karbon monoksida, ammonia dan lain-lain ) yang terkandung di dalamnya. ( Abu Ubaidah al-Mashur, At-ta'liqat al-hisan dzayl tahqiq al-Burhan, hlm 28 ; Dr Abd Sabur as-Shahin, As-Sajayir Halalun am Haramun,hlm 34-35 )
Pada tahun 1962, Fakulti Perubatan Diraja Britain mengesahkan kesan buruk rokok terhadap kesihatan, pada tahun 1964 Fakulti Kedoktoran Amerika mengeluarkan satu kajian setebal 387 halaman dan diterbitkan kandungannya di akhbar yang menyebut "Merokok memudaratkan kesihatan secara pasti, ia juga menyebut "rokok menjadi penyebab pelbagai penyakit membunuh "( Rujuk Mahmud Nazim, At-Tibbun An-Nabawi Wal ‘Ilmi al-Jadid, 1/346 )
Maka dengan kenyataan-kenyataan ini Allah SWT menyuruh kita agar merujuk kepada ahli dalam sesuatu ilmu sebagaimana erti firman Allah SWT
" Maka hendaklah kamu bertanya kepada yang berpengalaman" ( Al-Furqaan : 59 ) ;
Oleh kerana itu, pandangan pakar perubatan dalam hal ini tidak boleh diketepikan oleh para ulama dalam membuat sebarang fatwa.
Selain keburukan dari sudut kesihatan, ia juga boleh memudaratkan hubungan kemasyarakatan dengan sebab baunya yang kuat dan busuk. Hal ini tidak dibenarkan oleh Islam berdasarkan sabda Nabi SAW ertinya
" Tiada boleh memberi mudarat dan membalas mudarat" ( Riwayat Malik, 1/122; Ad-Dar Qutni, 4/228; Al-Hakim 2/66 ; Sohih kata Hakim, dan di atas syarat Muslim kata az-zahabi, Albani : Ia punyai banyak jalan yang menguatkan satu sama lain sehingga naik ke darjat Sohih)
" Maka hendaklah kamu bertanya kepada yang berpengalaman" ( Al-Furqaan : 59 ) ;
Oleh kerana itu, pandangan pakar perubatan dalam hal ini tidak boleh diketepikan oleh para ulama dalam membuat sebarang fatwa.
Selain keburukan dari sudut kesihatan, ia juga boleh memudaratkan hubungan kemasyarakatan dengan sebab baunya yang kuat dan busuk. Hal ini tidak dibenarkan oleh Islam berdasarkan sabda Nabi SAW ertinya
" Tiada boleh memberi mudarat dan membalas mudarat" ( Riwayat Malik, 1/122; Ad-Dar Qutni, 4/228; Al-Hakim 2/66 ; Sohih kata Hakim, dan di atas syarat Muslim kata az-zahabi, Albani : Ia punyai banyak jalan yang menguatkan satu sama lain sehingga naik ke darjat Sohih)
Hadith lain pula menyebut :
" Sesiapa yang memakan dari pokok ini , berkata bawang merah, bawang putih maka janganlah mendekati masjid-masjid kami, sesungguhnya (bau yang busuk) itu menyakiti Malaikat sebagaimana ia menyakiti manusia" ( Riwayat Al-Bukhari, KItab al-Azan, no 807 ; Muslim, Kitab Masajid wa Mawadi' as-Solat, no 876 )
2) HARUS MENGIKUT KEADAAN
Ulama yang dipihak ini adalah Syeikh Abd Ghani an-Nablusi, Syeikh Muhd Amin Ibn ‘Abidin, Syeikh Hasanain Makhluf (berpendapat hukumnya secara terperinci menurut keadaan ), Syeikh Hasan Makmun.
Antara dalil mereka adalah asal segala sesuatu yang tidak mudarat adalah halal dan beberapa dalil yang lain. Bagaimanapun, kesimpulan dalil mereka adalah lemah kerana ia bersandarkan pandangan mereka tanpa maklumat berkenaan keburukan dari sudut perubatan pada zaman itu. Hasilnya mereka memberikan fatwa hanya berdasarkan bau asap rokok yang busuk dan mengganggu, ketika itu, sudah tentu bau yang busuk sahaja tidak mampu menyebabkannya menjadi haram. Jelaslah pandangan mereka tidak mengambil kira maklumat baru perubatan.
Justeru, pada hemat dan kajian saya, hukum yang lebih tepat adalah Haram merokok kerana mudarat yang pelbagai dari sudut kesihatan tubuh sendiri, orang lain, dan baunya yang mengganggu orang lain. Malah kaedah Islam menyebut :
"Ad-Darar Yudfa' Bi Qadaril Imkan" ;
Ertinya : "Kemudaratan hendaklah ditolak sedaya upaya dan kemampuan" (Al-Madkhal Al-Fiqhil ‘Am, Syeikh Mustafa Az-Zarqa, 2/992)
Cuma Syeikh Al-Qaradawi di dalam Fatawanya (Fatawa muasiroh, 1/667) menjelaskan hukumnya berkata ( dengan sedikit ubahsuai olahan ) :-
a- Sekiranya seorang perokok cuba sedaya upaya memberhentikan tabiat rokoknya, bagaimanapun ia gagal, maka ia patut terus mencuba dan diberikan uzur setakat yang ia gagal. Perlulah ia menghalang dari menyebarkan tabiatnya kepada orang lain.
b- Walaupun ianya haram, tapi tidaklah haramnya besar seperti zina, mencuri dan lain-lain dosa besar. Setiap perkara haram ada tahapnya di sisi Shariah, ada yang dikira dosa besar dan ada yang kecil.
Dosa hasil rokok bolehlah di katakan termasuk dalam dosa kecil. Bagaimanapun perlu diingat, Ibn Abbas r.a menegaskan bahawa dosa kecil pasti menjadi besar apabila berterusan atau kesannya benar-benar memudaratkan. Kesimpulan Al-Qaradawi, rokok adalah haram secara pasti bagi MEREKA yang belum merokok, dan makruh(dibenci Allah) bagi sesiapa yang telah terjebak sehingga sukar untuk keluar darinya dan masih berusaha. Apa yang pasti, segala jenis usaha bagi memberhentikan aktiviti buruk ini mesti dicari segera. Wallahu a'lam.
" Sesiapa yang memakan dari pokok ini , berkata bawang merah, bawang putih maka janganlah mendekati masjid-masjid kami, sesungguhnya (bau yang busuk) itu menyakiti Malaikat sebagaimana ia menyakiti manusia" ( Riwayat Al-Bukhari, KItab al-Azan, no 807 ; Muslim, Kitab Masajid wa Mawadi' as-Solat, no 876 )
2) HARUS MENGIKUT KEADAAN
Ulama yang dipihak ini adalah Syeikh Abd Ghani an-Nablusi, Syeikh Muhd Amin Ibn ‘Abidin, Syeikh Hasanain Makhluf (berpendapat hukumnya secara terperinci menurut keadaan ), Syeikh Hasan Makmun.
Antara dalil mereka adalah asal segala sesuatu yang tidak mudarat adalah halal dan beberapa dalil yang lain. Bagaimanapun, kesimpulan dalil mereka adalah lemah kerana ia bersandarkan pandangan mereka tanpa maklumat berkenaan keburukan dari sudut perubatan pada zaman itu. Hasilnya mereka memberikan fatwa hanya berdasarkan bau asap rokok yang busuk dan mengganggu, ketika itu, sudah tentu bau yang busuk sahaja tidak mampu menyebabkannya menjadi haram. Jelaslah pandangan mereka tidak mengambil kira maklumat baru perubatan.
Justeru, pada hemat dan kajian saya, hukum yang lebih tepat adalah Haram merokok kerana mudarat yang pelbagai dari sudut kesihatan tubuh sendiri, orang lain, dan baunya yang mengganggu orang lain. Malah kaedah Islam menyebut :
"Ad-Darar Yudfa' Bi Qadaril Imkan" ;
Ertinya : "Kemudaratan hendaklah ditolak sedaya upaya dan kemampuan" (Al-Madkhal Al-Fiqhil ‘Am, Syeikh Mustafa Az-Zarqa, 2/992)
Cuma Syeikh Al-Qaradawi di dalam Fatawanya (Fatawa muasiroh, 1/667) menjelaskan hukumnya berkata ( dengan sedikit ubahsuai olahan ) :-
a- Sekiranya seorang perokok cuba sedaya upaya memberhentikan tabiat rokoknya, bagaimanapun ia gagal, maka ia patut terus mencuba dan diberikan uzur setakat yang ia gagal. Perlulah ia menghalang dari menyebarkan tabiatnya kepada orang lain.
b- Walaupun ianya haram, tapi tidaklah haramnya besar seperti zina, mencuri dan lain-lain dosa besar. Setiap perkara haram ada tahapnya di sisi Shariah, ada yang dikira dosa besar dan ada yang kecil.
Dosa hasil rokok bolehlah di katakan termasuk dalam dosa kecil. Bagaimanapun perlu diingat, Ibn Abbas r.a menegaskan bahawa dosa kecil pasti menjadi besar apabila berterusan atau kesannya benar-benar memudaratkan. Kesimpulan Al-Qaradawi, rokok adalah haram secara pasti bagi MEREKA yang belum merokok, dan makruh(dibenci Allah) bagi sesiapa yang telah terjebak sehingga sukar untuk keluar darinya dan masih berusaha. Apa yang pasti, segala jenis usaha bagi memberhentikan aktiviti buruk ini mesti dicari segera. Wallahu a'lam.
sumber : http://www.pulihdadah.com/bahayamerokok.html
Sunday 14 August 2011
Sajak : Dadah Durjana
Tika dulu kau bagai penawar
Mengukir sejarah di bidang perubatan
Penyelamat nyawa tika kesakitan
Namun kini
Martabatmu begitu hina
Hadirmu bak najis semata
Kau hanyalah pemusnah
Generasi dunia
Dadah
Kau umpama racun yang mengalir
Dalam pembuluh darah
Bagai jarum yang ditusuk hingga ke tulang
Perit..
Pedih..
Dadah
Kau durjana
Hadirmu membawa derita
Khayalan sementara cuma
Imaginasi dusta di bumi nyata
Membawa kesedihan
Mengundang derita sengsara
Dan mengusung
Kematian..
Nurkilan bersama..Md. Rz & Adik-Beradik..07.
Sumber : http://pantuncyber.wordpress.com/2007/05/01/sajak-dadah-durjana/
Friday 12 August 2011
Hari Menentang Penyalahgunaan Dadah Antarabangsa – 26 Jun
PENASIHAT MEDIA
KUALA LUMPUR, 26 MEI 2007 – Lebih kurang 200 juta orang di seluruh dunia menggunakan dadah-dadah haram, iaitu bersamaan dengan 5 peratus daripada penduduk global yang berumur di antara 15-64 tahun mengikut Laporan Dadah Sedunia 2006 daripada Pejabat Persatuan Bangsa-Bangsa Bersatu berkaitan Dadah dan Jenayah (UNODC).Kanabis (ganja, hashish, THC) mendahului dengan 162 juta pengguna, manakala diikuti dengan ATS (amfetamin, methamfetamin, ekstasi, methkathinon) seramai 35 juta pengguna. Secara global, dijangka lebih kurang 16 juta orang menggunakan opiat (opium, morfin, heroin, opiat sintetik) dan lebih kurang 13 juta orang menggunakan kokain.
Di Malaysia, pihak Kerajaan telah merekodkan 300,241 orang pengguna-pengguna dadah di dalam negara ini di antara tahun 1988 dan 2006 dengan 18.49% telah pun diuji HIV positif. Agensi Anti Dadah Kebangsaan telah mendaftar seramai 22,811 pengguna-pengguna dadah pada tahun 2006, 12,430 orang merupakan pengguna-pengguna ulangan. Menurut data yang telah dikumpulkan oleh pihak Agensi, 97.97% pengguna-pengguna dadah yang telah berdaftar terdiri daripada lelaki manakala 71.04% berumur di antara 25 dan 29 tahun. Heroin dan morfin merupakan dadah-dadah pilihan di Malaysia, dengan 60.73% pengguna. Kebanyakan pengguna-pengguna heroin di Malaysia menyuntik dadah tersebut secara intravena.
Hari Menentang Penyalahgunaan Dadah Antarabangsa, yang diadakan setiap tahun pada 26 Jun, merupakan suatu peringatan kepada kita untuk memainkan peranan masing-masing di dalam mewujudkan momentum ke arah dunia yang bebas daripada kemudaratan penyalahgunaan dadah. Sebuah kempen yang akan diadakan selama tiga tahun dengan tema "Adakah dadah mengawal kehidupan anda?” akan dilancarkan oleh UNODC pada tahun ini yang memberi fokus kepada pelbagai aspek pengawalan dadah: penyalahgunaan dadah pada tahun 2007, penanaman dan penghasilan dadah pada tahun 2008, dan perdagangan dadah haran pada tahun 2009.
Kempen ini bertujuan untuk meningkatkan kesedaran terhadap masalah yang dibawa oleh dadah haram kepada masyarakat. Tiada individu, keluarga ataupun masyarakat yang selamat di mana dadah haram mengambil alih. Dadah-dadah tersebut mungkin boleh mengawal badan dan pemikiran seseorang yang mengambilnya, tanaman dadah dan pengedar-pengedar dadah mungkin mengawal petani yang menanamnya, perdagangan haram dan jenayah mungkin mengawal masyarakat-masyarakat.
Tabung Kanak-Kanak Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (UNICEF) percaya bahawa mengambil dadah ATAU tidak adalah tentang mengambil pilihan yang berpengetahuan. Pendidikan yang lebih baik dan kemahiran-kemahiran hidup amat diperlukan untuk memberitahu anak-anak muda tentang kesan-kesan buruk yang berpotensi yang disebabkan oleh dadah serta membantu mereka menolak sebarang tekanan untuk melakukan percubaan. Usaha-usaha diperlukan untuk meningkatkan kesedaran tentang dadah diharamkan kerana ia merupakan suatu permasalahan; bukan permasalahan disebabkan ianya haram. Dadah penyebab masalah-masalah kesihatan dan mental. Apabila seseorang itu menjadi ketagih, ia boleh membawa padah kepada pengguna-pengguna dan mereka yang rapat dengan pengguna-pengguna tersebut. Apabila diambil secara intravena, ia boleh menyebarkan HIV.
Pihak-pihak kerajaan, badan-badan bukan kerajaan, sekolah-sekolah, dan pihak media mestilah bekerja bersama-sama agar gandingan usaha-usaha ini dapat difokuskan terutama sekali terhadap anak-anak muda – melalui pendidikan, temuseru, jaringan-jaringan rakan sebaya, dan menggunakan landasan-landasan yang boleh membawa inspirasi kepada anak-anak muda seperti sukan, muzik dan hiburan. Dengan membabitkan serta menggalakkan para ibubapa dan guru-guru di dalam memainkan peranan mereka juga amat penting.
Sebagai maklumbalas terhadap HIV dan dadah, kita mestilah berpandukan pengetahuan sains dan bukan berdasarkan ketakutan dan kejahilan. Untuk memastikan keberkesanan di dalam perjuangan menentang HIV/AIDS dan membuat sesuatu yang betul untuk kanak-kanak di Malaysia, kita perlu memberi layanan yang lebih baik kepada pengguna-pengguna dadah, iaitu dengan memberi mereka kehormatan seperti kita memberi hormat kepada mereka yang mempunyai keperluan, dan yang berkeluarga. Apabila kita membantu pengguna-pengguna dadah kekal bebas daripada HIV, kita juga melindungi pasangan-pasangan seks mereka, anak-anak yang bakal mereka perolehi di masa hadapan dan juga masyarakat secara amnya.
Usaha-usaha kami juga termasuk bekerja untuk mengurangkan bekalan – melalui penguatkuasaan undang-undang, dan bekerja dengan negara-negara yang mengeluarkannya agar dapat memberi para petani alternatif tanaman yang lain untuk menggantikan tanaman yang haram. Melalui cara ini, kita mesti berusaha untuk menangani masalah kemiskinan dan juga bekalan dadah pada masa yang sama.
Ini merupakan cabaran-cabaran yang tidak mudah untuk ditangani. Tetapi kita tidak boleh putus asa kerana bilangan kematian yang disebabkan oleh dadah-dadah haram semakin meningkat di dalam masyarakat kita ini. Di Malaysia sahaja, terdapat sekurang-kurangnya 300,000 orang yang telah menyalahgunakan dadah. Sekiranya kita tidak melawan ancaman ini dengan sains dan juga ehsan, kita tidak akan dapat mengurangkan kesengsaraan mereka, atau orang yang disayangi oleh mereka.
sumber : http://www.unicef.org/malaysia
Mengapa Wanita Malaysia terus jadi "Keldai Dadah" antarabangsa
MEREKA datang dari pelbagai negara dengan taktik dan kemahiran yang berbeza. Sangat licik hingga pergerakan mereka kadang kala sukar dikesan. Menjalankan perniagaan dadah yang keuntungannya berlipat ganda, mereka sanggup melakukan apa sahaja termasuk menggunakan pas pelajar. Sesetengahnya datang ke negara ini menyamar sebagai ahli perniagaan atau sebagai pelancong bagi memudahkan pergerakan aktiviti haram itu. Warga asing ini terbabit dengan aktiviti pengedaran dadah di bawah sindiket antarabangsa yang sentiasa berubah operasinya mengikut keadaan dan keperluan semasa. Dasar langit terbuka Malaysia, globalisasi dan teknologi terkini di dunia membantu memudahkan sindiket pengedaran dadah antarabangsa mengaktifkan rangkaian mereka.
Malaysia yang tidak terlepas daripada dilibatkan dalam aktiviti ini, menjadi transit atau rumah kepada penggunaan tempatan. Hasil pemantauan Jabatan Narkotik Polis Diraja Malaysia mendapati ramai daripada mereka yang terlibat ialah rakyat negara Afrika Selatan, Nigeria, Pakistan, Peru, India dan Iran yang memperdagang pelbagai jenis dadah.
WANITA DIGULA-GULA
Trend terkini ialah menggunakan wanita sebagai orang perantaraan. Untuk memancing mereka, lelaki yang bertubuh sasa, bergaya, pandai bermain kata-kata dan berlagak kaya seperti tinggal di kondominium mewah, menjadi "gula-gula" menjinakkan mangsa.
Kebiasaannya wanita yang mudah cair dengan janji-janji manis dan kemewahan, menjadi sasaran sindiket ini untuk dijadikan kurier atau keldai dadah. Bergerak dalam kumpulan kecil atau individu, warga Afrika Barat antara yang paling dominan dikesan menggunakan wanita untuk dijadikan teman wanita yang kemudian digunakan untuk menyeludup dan mengedar dadah. Wanita yang dijadikan mangsa ini pada mulanya ditaburkan kemewahan dengan menyediakan tempat tinggal dan keperluan mahal lain termasuk dibawa melancong ke luar negara, habuan wang ringgit dan seks.
Penglibatan wanita tempatan sebagai kurier dadah antarabangsa telah menjadi isu nasional kepada Malaysia apabila ramai yang ditangkap dalam ke keadaan mereka terpedaya, di Amerika Selatan dan Eropah.
HALANG WANITA JADI MANGSA
Timbalan Pengarah (Operasi) Jabatan Narkotik Bukit Aman, Datuk Othman Harun berkata pada tahun 2007 seramai 127 wanita Malaysia ditahan di luar negara kerana memiliki dadah untuk tujuan pengedaran oleh sindiket yang menjadikan mereka keldai dadah ini. Berikutan bimbang dengan senario ini, Jabatan Narkotik Bukit Aman menubuhkan sebuah pasukan bertindak untuk menanganinya. Pasukan ini bekerjasama dengan Interpol dan berkongsi maklumat dengan polis negara lain untuk mengesan dan mengekori lelaki-lelaki ini yang cuba merapati wanita tempatan. Mereka ini akan diusir keluar dari Malaysia selepas ditahan dan diberi amaran, jika tiada dadah ditemui pada mereka untuk membolehkan mereka didakwa. Tindakan serius polis itu menyebabkan jumlah rakyat Malaysia yang ditahan di luar negara menunjukkan penurunan berganda pada tahun lepas kepada 54 orang.
"Tahun ini sehingga Mei, hanya 8 orang dikesan dijadikan keldai setelah polis semakin mudah mengenal pasti mereka yang terlibat melalui tangkapan yang dibuat," katanya kepada Bernama baru-baru ini.
WARGA ASING YANG DITAHAN
Tahun lepas seramai 34 warga negara asing ditahan -- tujuh dari Nigeria, Peru (11), Afrika Selatan (3),
India (10), China, Filipina dan Bolivia masing-masing seorang yang melibatkan rampasan heroin sebanyak 4kg kokain 2kg dan ketamin 18kg. Dari Januari hingga Jun 2009 pula seramai 17 orang ditahan -- 2 dari Singapura, Nigeria (6), Iran (1), Pakistan (3), Thailand (2), Indonesia (3). yang membabitkan rampasan 786 gram syabu dan 14.64 kg heroin.
Terbaru dari Jun hingga Ogos tidak kurang 10 orang warga asing ditahan atas kesalahan menyeludup dan mengedar dadah, antaranya lima warga India dan Myanmar yang berumur antara 30 hingga 40 tahun kerana menyeludup dadah jenis ketamin pada 15 Ogos lepas dan penahanan seorang wanita warganegara Filipina yang dipercayai menjadi keldai dadah sindiket antarabangsa untuk membawa kokain dari Amerika Selatan pada 28 Ogos lepas. Othman berkata pemantauan secara dekat polis ini menyebabkan sindiket dadah itu mengubah strategi dengan mensasarkan wanita dari negara jiran seperti Filipina, Thailand, Indonesia, Singapura, dan Brunei. Mengikut Jabatan Hal Ehwal Luar Filipina, 111 wanita Filipina telah ditahan kes berkaitan dadah di China, Hong Kong dan Macau pada 2008. Angka itu menunjukkan pertambahan berlipat kali ganda berbanding hanya 16 orang ditahan pada 2007. Modus operandi mereka ini sama -- mengambil dadah dari negara Amerika Selatan seperti Peru, Argentina dan Brazil untuk dibawa masuk ke dalam negara sebelum dibawa keluar menggunakan wanita-wanita berkenaan ke negara-negara jiran dan sekitar Asia. Othman berkata kebiasaannya dadah yang dibawa dari negara sebelah Amerika Selatan ialah jenis kokain dan bukan untuk pasaran tempatan kerana pengguna dadah di negara ini tidak mengambil dadah jenis itu. Akibat kepanasan aktivitinya dikesan, sindiket itu mengubah strategi dengan menggunakan wanita Filipina untuk membawa keluar dadah terutama jenis heroin ke Ghoungzo, China, menggunakan transit ke Thailand, kemudian Kemboja dan Vietnam.
PENGLIBATAN NEGARA LAIN
Selain warga Afrika, sindiket ini juga menggunakan lelaki dari negara seperti India, Pakistan dan Iran.
Othman berkata dadah jenis ketamin ialah dadah yang biasa diseludup masuk oleh warga negara India ke Malaysia, Pakistan lebih kepada heroin dan syabu. Dadah syabu yang dibawa masuk warga Iran ke Malaysia, kata Othman, lebih untuk pasaran luar negara terutama Jepun. Pendekatan yang digunakan hampir sama -- memikat dan menjadikan wanita sebagai keldai mereka bagi menghantar bekalan ke negara luar.
Pelbagai taktik digunakan untuk membawa masuk dadah sama ada melalui udara, jalan laut mahupun darat.
Daripada tangkapan yang dilakukan polis mengenal pasti beberapa kaedah popular -- 'Body Packed" atau melekatkan dadah pada badan dan menelan dadah. Othman berkata keldai dadah ini pun sanggup menggadai nyawa mereka dengan menelan dadah yang cuba dikesan. Menggunakan bagasi, merupakan kaedah lama yang digunakan penyeludup, iaitu menyediakan satu ruang khas bagi menempatkan dadah itu. Bagaimanapun banyak kejayaan pihak berkuasa mengesan penyeludupan dadah menggunakan kaedah ini. Antara taktik lain ialah menggunakan sabun mandi yang ditebuk untuk dimasukkan dadah, bingkai gambar, komputer riba dan yang terbaru kaedah menggunakan baju yang direndamkan ke dalam cairan dadah.
sumber : www.suaramalaysia.net
Thursday 11 August 2011
10 Sebab Untuk Jauhi Dadah
Oleh Kevin Zahri. Berikutan dengan pengumuman Global Commission on Drug Policy yang menyerah kalah dalam memerangi dadah, berikut adalah 10 sebab untuk menjauhi dadah.
Kongsi artikel ini dengan keluarga dan rakan-rakan anda supaya tidak terjerumus dalam dunia dadah yang tidak membawa apa-apa kebaikan untuk sesiapa pun.
- Artikel iluvislam.com
- Hukum. Sesungguhnya dadah diharamkan Allah swt.
- Kesihatan: Dadah seperti marijuana, kokain dan lain-lain meninggalkan kesan BURUK kepada kesihatan. Malah ia boleh membawa maut. Tambah pula dengan tabiat penagih dadah yang tidak menjaga kesihatan, malas bersenam dan lain-lain.
- Sakit mental. Penyakit mental lebih tinggi untuk penagih dadah. Depresi yang berterusan dan kerosakan kepada otat dan sistem saraf hasil dari pengambilan dadah adalah punca utama.
- Masa. Kegiatan mengambil dadah bukan sahaja membuang masa dan membahayakan anda, malah ia boleh merosakkan kehidupan anda di dunia ini. Lagi-lagi sekiranya anda perlu meluangkan masa di pusat-pusat pemulihan dan penjara.
- Keluarga. Dadah adalah punca pecah-belai keluarga. Penagih dadah kerap menjadi beban kepada keluarga tersayang - mencuri duit, sakit depresi, sakit mental dan lain-lain tabiat yang berpunca dari pengambilan dadah merosakkan institusi keluarga.
- Kerjaya. Penagih dadah tiada fokus kerjaya. Dadah adalah fokus mereka. Ramai dibuang kerja disebabkan penyalahgunaan dadah. Adakah anda ingin membuang kerjaya dan keluarga anda demi dadah?
- Kawan-kawan. Penagih dadah hidup keseorangan kerana mereka kehilangan keluarga, kawan-kawan yang tidak ingin terlibat sama dengan kegiatan terkutuk itu. Lama-kelamaan, penagih dadah akan mencari sesama dan terus merosakkan jalan kehidupan merakan.
- Depresi. Dadah tidak membawa kegembiraan. Penggunaan dadah yang berterusan akan jadikan penggunanya berasa murung, sedih dan hilang semangat. Depresi itu lama-kelamaan boleh membawa masalah lain seperti penyakit mental dan maut!
- Duit. Ia tidak menguntungkan sesiapa. Dadah adalah satu pembaziran duit yang amat tinggi. Tambah pula apabila penagih kehabisan duit, mereka akan melakukan apa sahaja untuk melayan penagihan mereka - curi, peras ugut, pinjaman dan lain-lain.
- Maut. Dadah membawa maut melalui pelbagai cara - serangan jantung, kemalangan, bunuh diri, over-dose dan lain-lain.
Kongsi artikel ini dengan keluarga dan rakan-rakan anda supaya tidak terjerumus dalam dunia dadah yang tidak membawa apa-apa kebaikan untuk sesiapa pun.
- Artikel iluvislam.com
Biodata Kolumnis
Kevin Zahri merupakan graduan ijazah Kejuruteraan Mekanikal (minor Ekonomi) dari Universiti Northeastern (Boston), Amerika Syarikat. Beliau merupakan fitness selebriti Malaysia dan juga dikenali sebagai cikgu fitness. Dalam beberapa tahun ini, beliau telah meninggalkan impak dan kesan yang begitu besar dalam industri kesihatan dan kecergasan sebagai hos TV, penceramah, penulis dan web entrepreneur. Kevin Zahri menulis di dalam beberapa majalah dan juga web peribadi, kevinzahri.com.
Subscribe to:
Posts (Atom)